男女在交往中， 和諧的夫妻生活能夠促進感情的升華， 還對女人的身體健康也有好處。 女人的生理需求不比男人弱， 適當的性生活能夠增強人體的免疫系統， 比沒有性生活的人群看起來年輕好幾歲。
現如今， 婦科疾病成為常見的現象， 越來越多的女性朋友患宮頸癌的機率變高， 女性很少做到正常的體檢， 堅持每年一次宮頸癌的檢查， 才能防止染上癌癥的發生。 早點檢查早做治療， 避免耽誤病情。
對于夫妻生活一周達到三次的人群， 會幫助他們提高自身的免疫系統， 提高抵御細菌的能力。 因為夫妻在性生活中，
保持一周二次的夫妻生活， 女人看起來皮膚紅潤有光澤， 促進體內的血液循環， 幫助排出體內的毒素。 對于患有子宮肌瘤的女性， 進行適當的夫妻生活， 對子宮肌瘤的病情也有緩解的功效。