隨著生活水準的提高， 越來越多的男性都開始更加注意自身的健康， 但還是有不少的男性還沒養成了良好的生活習慣， 而這些不良的生活習慣很容易導致前列腺發生某些病變， 最後給男性的身心都帶來了較大的影響。 那今天就給大家帶來一些維護前列腺健康的小習慣， 希望能夠幫助到大家。
預防前列腺發病的第一個習慣：不要有過少的夫妻生活。 隨著年齡的增大， 可能你的欲望會有一定程度的下降， 換句話說， 可能你與妻子進行夫妻生活的次數也會相應地減少， 這種看似比較正常的情況，
如果你長期都沒有夫妻生活的話， 容易導致的結果就是前列腺的分泌液體在你體內排泄不通暢， 最後就會給你的前列腺造成一定的損傷， 輕則引起前列腺炎， 重則容易引起前列腺結石。 所以說， 隨著年齡的增加， 可以與妻子制定一些房事計畫， 從而有利於維護好前列腺的健康。
預防前列腺發病的第二個習慣：不要長時間坐著。 相信這也是很多男性常常有的一個壞習慣， 有的男性可能是為了工作， 有的可能是為了吃雞， 但不管怎麼樣， 長時間坐著， 肯定是會對前列腺產生一定程度不良影響的。 原因也很簡單， 因為當我們久坐的時候， 前列腺會承受著一定的壓力，
預防前列腺發病的第三個習慣：少用壯陽藥品。 或許因為某些原因， 你需要使用到此類藥品， 但是值得注意的是， 市面上的很多壯陽藥物， 實際上都會對男性的身體產生一定的不良影響， 所以要謹慎使用。
而濫用壯陽藥物的危害是巨大的， 因為大部分壯陽藥物都是會提高你患各種前列腺疾病的幾率， 簡單來講， 就是容易使得你越吃性功能越差。
預防前列腺發病的第四個習慣：少吃辣。 啊！吃辣也會影響前列腺？相信你的第一反應是這樣的。 沒錯！吃辣也是會影響到你前列腺的，
預防前列腺發病的第五個習慣：少飲酒！這點是最重要的， 相信很多人的生活都和酒分不開了， 但是為了你的健康， 酒這東西， 還是要儘量少喝， 因為已經有很多研究表明喝酒可以讓我們體內的膀胱頸部和前列腺出現充血水腫， 從而引發各種不良的症狀（如急性尿瀦留、前列腺炎等）。
相信很多人都非常喜歡喝酒， 但是為了你前列腺的健康， 喝酒這種事情， 還是要適當節制一下， 否則等到前列腺發病的時候， 後悔也沒有用了。
總而言之， 以上5個預防前列腺發病的習慣，