葡萄是秋季盛產的應季水果， 酸酸甜甜的很受人喜歡， 尤其現在這個月份， 葡萄價格便宜， 品質又好， 成熟的葡萄的葡萄糖的含量高達10%-30%， 葡萄中的果酸有助于腸胃消化， 適時的吃一些葡萄能健脾、還對神經衰弱的人有很多的幫助。 現在也適合多買一些做葡萄酒， 冰凍葡萄也特別好吃！
葡萄的營養價值你知道有什么嗎？
葡萄
1.補充營養：葡萄是一種滋補性很強的一種水果， 除了蛋白質和碳水化合物以外， 還含有大量的胡蘿卜素， 和多種維生素， 以及十多張氨基酸， 葡萄中的含糖量很高， 主要以葡萄糖為主，
2.抗病毒：葡萄中含有聚合苯酚， 可以和體內病毒中的蛋白質產生作用， 使它喪失傳播感染疾病的能力， 尤其是對肝炎、脊髓灰質炎來說， 有很好的的殺滅作用。
3.緩解低血糖：葡萄中的葡萄糖含量很高， 它可以快速的被人體所吸收， 當人出現低血糖的情況時， 吃一點葡萄或者葡萄汁可以有效的緩解低血糖帶來的癥狀。
葡萄汁
葡萄的好處十分多， 對人體的益處也是很廣泛， 但是以下兩種人在立秋后千萬不要吃葡萄。
1.糖尿病人：糖尿病人尤其要注意，
首先糖尿病人要嚴格控制糖的攝入。
葡萄干中更是含有高糖分，
糖尿病人吃過后，
葡萄
2.脾胃虛寒者：脾胃虛寒者常容易腸胃不適， 拉肚子。 尤其在秋天氣溫早晚溫差大的情況下， 一個不注意就容易引發病癥， 而多吃葡萄會導致脾胃虛寒者的體質下降， 引發寒癥入體， 如果需要補充氨基酸和維他命的話， 建議食用一些性溫的水果來進行調理。
腸胃不適
看到這知道了哪兩種人在立秋后不適合吃葡萄了嗎？趕快轉給家里人！立秋后， 天氣逐漸轉涼， 需要保暖身體多吃水果， 來提高身體的抵抗力哦。 你還有什么養生小偏方， 快來告訴小編吧！
葡萄