每個人每天必不可少的就是吃一些水果， 水果不僅可以補充我們身體所需要的各種維生素， 而且普遍的水果都有著助消化的功效， 我們今天就來講講水果之王榴蓮。
榴蓮可是說是一種很特別的水果了， 很多喜歡它的人都是著迷于它的味道， 而不喜歡的也是由于它的臭味而遠遠的走開， 其實這是由于在榴蓮中有很多揮發性的物質， 比如酮類、酚類以及含硫化合物產生的一些不好聞的味道， 人們在接觸一種新的食物時， 首先都是用眼睛去觀察它， 其次用手去捏一捏， 在拿鼻子聞一聞， 最后才是上嘴吃它，
還有一只榴蓮三只雞的說法， 這種說法的原因是因為榴蓮的熱量非常的高， 而且含糖量也不低， 屬于高糖分高熱量的水果了， 所以單純的從熱量上來說能夠跟三只雞相媲美。
那么經常吃榴蓮的人能給身體帶來哪些好處呢？首先上訴說的那些揮發性物質可以很好的促進我們食物的消化， 對腸胃不太好的人群有助消化的功效， 而且身為水果之王的榴蓮， 其他的營養成分也很高， 比如維生素、鈣、鐵、磷等等你們能想想到的各種營養物質它都有， 這些物質可以極大的提高我們免疫系統，
還要提醒一點如果你是想要減肥或者是糖尿病人群， 千萬不要吃榴蓮上述提到榴蓮屬于高糖高熱量的食物， 所以在饞也不可以吃。