前列腺是男性器官中最小的一個， 它雖小但是在人類的繁衍中扮演著重要角色。 又被稱為男性的生命腺。 眾所周知， 前列腺炎是男性生殖系統疾病的一個常見病、多發病， 而且很多都是由于感染引起的前列腺炎。 經常困擾著大多數男性， 所以前列腺健康的男性， 可以說是非常“性福”的。
前列腺好的男性， 一般有以下4個共同點。
1.精神：精神飽滿， 心情愉悅， 心平氣和， 睡眠質量好， 記憶力好。
2.排尿：小便利索， 不會尿不盡。 尿尿不痛， 也不會尿急。 排尿不會有疼痛感。
3.性：勃起功能正常， 不會陽痿早泄， 持續時間十分鐘以上，
4生理：會陰部， 肛門部， 后尿道不會有不適與疼痛感， 睪丸、陰莖等部位無墜脹不適、無放射性疼痛。
無論是否有以上特征， 男人都應該好好呵護前列腺， 避免受傷害， 在生活里還有很多方面需要注意：
（1）忌食辛辣食物、忌酒。
（2）生活要有規律， 起居有常， 防止過度疲勞及感冒。
（3）平時適當多飲水、多排尿， 保持大小便通暢， 以幫助前列腺分泌物排出。
（4）不宜長時間騎摩托車或久坐， 駕駛機動車時尤其注意座椅的散熱， 避免溫度過高， 定時下車稍作活動及飲水排尿。
（5）適當的性生活， 避免房事過度。 前列腺好的男人， 一般有4個共同點， 若占一個也不錯， 你占幾個？
（6）堅持適當的鍛煉， 改善血液循環， 利于局部炎癥。
（7）飲食合理， 增加營養， 增強免疫功能， 防止復發。
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