在我們的日常生活中， 我們會因為太過勞累導致機體出現脫水或者是缺水的現象， 而我們的飲品更是多種多樣， 如果汁、碳酸飲料、純凈水、白開水等等， 果汁、純凈水、白開水都是通過大自然得來的， 不會對我們的健康產生威脅， 那么碳酸飲料到底是什么呢？
碳酸飲料我們也稱之為汽水， 這種飲料是在一定的條件下充入二氧化碳氣體產生的一種飲料， 這種飲料的主要成分包括檸檬酸、白糖、香料、咖啡因、色素等等， 除了能給人體提供一些糖分沒有其他任何營養成分。 有的人看到這些成分會覺得挺不錯啊，
為什么人們為了降溫就想喝碳酸飲料呢？這是由于碳酸飲料中的二氧化碳， 它進入胃中會幫助我們吸收大量的熱， 會使我們的體溫下降， 所以碳酸飲料在夏季格外的受歡迎， 但飲料中的糖分會被我們腸胃吸收， 如果經常大量飲用的話會導致肥胖的發生， 太多的糖分會增加每天熱量的攝入， 而且糖尿病患者要格外注意碳酸飲料的攝入量， 不要為了一時的爽快而導致血糖的升高。
還有一點要提醒大家， 就是碳酸飲料對人的牙齒的影響非常的大， 會產生蛀齒的概率增大到50%， 并且大量的聚磷酸鹽會影響到我們對礦物質的代謝功能， 從而使我們的骨骼受到損傷。
所以想要和碳酸飲料要嚴格的控制好量。