全文字數： 451
閱讀時間： 2 分鐘
我拿我用過的一種方法說說吧， 可能大家一說到最不好的減肥方法， 腦海裡就冒出來節食、催吐這些名詞。
但其實還有一種慘絕人寰的減肥方法， 對身體傷害更大， 而且傷害持續性更長， 那就是催瀉， 也就是吃瀉藥減肥。
催瀉減肥親身經歷
我最胖的時候大概170斤左右， 而且我從小胖到大， 被人家從十歲的小胖墩叫到了18歲的小胖子。
所以我的減肥決心也是很大， 而且特別急迫。 所以我在節食、催吐、運動之外， 我不擇手段的用到了催瀉這種方式。
要說催瀉減肥最大的感受是什麼，
但唯一不能忍的是臭， 你能想像你所到之處一股子大便味的感覺嗎？你能理解不敢出門跟別人同行的尷尬嗎？
催瀉減肥後續影響
催瀉減肥之後血糖降的很厲害， 時常會有頭暈眼睛發花的情況， 這種情況持續了半年左右。
同時皮膚狀態也比較差， 經常會上火或者褪皮， 嚴重的時候脫了衣服就是一層白屑。
最深遠的影響是我現在增肌增不上去， 蛋白質利用效率大打折扣， 所以儘管訓練好幾年， 但依然毫無訓練痕跡。
如果要問我後不後悔， 當然後悔。 但在當時我的認知水準和具體情形， 我也只能有這種選擇。
強硬健身，
記得點贊關注和分享喔⊙ω⊙