說起芒果相信很多人都吃過， 是秋冬季節必吃的水果之一， 而且營養相當驚人， 但是任何食物都有食用禁忌， 當然芒果也不例外， 首先芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等， 這些物質中含有刺激性物質比較多， 接觸到人體的皮膚后， 就會造成過敏， 所以對芒果過敏的人最好不要食用， 當然還有免疫力低下的人芒果占到皮膚也容易過敏， 所以吃芒果最好用帶手套削皮， 切小塊用牙簽食用， 當然還有就是吃完芒果不要馬上碰它， 要不然損害腎臟， 還會容易過敏， 現在知道還不晚。
首先了解一下吃芒果都有哪些好處？
保護腸胃
每天吃一點芒果能起到養胃作用， 因為芒果性涼， 味道甘甜酸， 能入肺脾胃， 從而對胃有一定的保護作用， 另外芒果還可以增強腸胃蠕動， 清理腸道的垃圾毒素， 可以有效的預防便秘。
降血壓
芒果中的維生素C含量一般高于其它水果， 常吃不僅可以補充身體所需要的維生素C， 增強免疫力， 而且對降血壓， 降膽固醇， 有非常好的作用， 是預防心血管， 動脈硬化非常不錯的水果。
延緩衰老
芒果中的維生素A含量也是非常高的， 常吃可以起到美容護膚的作用， 芒果中含有的抗脂質、氧化， 保護腦神經元的作用， 能夠延緩細胞的衰老， 提高腦能力。
殺菌
芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。
吃完芒果后不能馬上吃它
大蒜
吃完芒果后不要直接吃大蒜， 芒果含有的刺激物質是比較多的， 接觸皮膚之后可能會造成過敏， 所以芒果最好不要與大蒜這種辛辣之物同吃， 會對肌膚加重刺激， 而且多吃還會對腎造成傷害。
海鮮
這兩者都是屬于過敏較高的食物， 同時吃一時不容易消化和吸收， 而且過敏風險過高， 所以最好要分開吃。
酒
芒果和酒都是屬于辛辣的食物， 兩者同吃對腎臟的傷害是非常大的， 愛喝酒的一定要注意了。
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