我們都知道， 血管對我們身體非常重要， 他遍布在我們的身體的各個角落， 是人體通暢的交相當于人體的交通樞紐!然而我們的年齡越來越大， 血管也開始退化， 很容易發生堵塞等狀況， 這就增加了心血管疾病發生的幾率， 對我們身體而言十分危險!
其實我們平時的生活習慣就是造成血管堵塞的源頭， 尤其是不好的吃飯習慣!這三個
吃飯時的壞習慣， 會讓血管中的垃圾越來越多， 給血管造成很嚴重的破壞!但是你知道嗎?這三種食物可以很好的清理血管， 給血管來個大掃除!
大油大肉， 血管容易堵
喜歡吃大魚大肉等非常油膩的東西， 長此以往的下去身體會吸收過多的營養消化不掉， 血液中的脂肪、蛋白質會越來越多， 都存留在里面， 無法清潔、排出， 血液就會變得十分粘稠， 血管最后會被堵塞， 導致血栓等疾病的發生!
吃多鹽和糖， 血管壁變皺
正常的血管就像裝了清水的玻璃杯， 是很清亮的， 但是如果我們在里面裝滿蜂蜜呢?再加點鹽呢?這水是不是就又稠又黏了? 當人吃了過甜過咸的食物后， 血管壁細胞變得皺皺巴巴的。 不光滑的血管壁更容易發展成高血壓、心腦血管疾病。
吃飯習慣性喝酒， 血管變硬
在中國， 很多人都喜歡在吃飯的時候喝酒， 其實這種壞習慣對身體有很大的危害， 尤其是血液本身就粘稠的人，
凈化血管3道菜
醋泡洋蔥
洋蔥富含的前列腺素A， 是天然的血液稀釋劑， 能擴張血管、降低血液黏度， 因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量， 預防血栓形成作用。
此外， 洋蔥還具有降血糖作用， 因洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物， 并在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素
西紅柿
千萬別小瞧西紅柿， 保持血管彈性、預防血栓形成全靠它!全因西紅柿里含有的抗血栓元素黃酮素， 能有效保護血管
西紅柿的維生素含量比蘋果、梨都高， 能提高機體氧化能力， 消除自由基等體內垃圾。 西紅柿生吃、或者榨成果汁、做西紅柿蛋湯，
海帶
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素， 這類物質均有類似肝素的活性， 既能預防血栓， 又有降低脂蛋白、膽固醇、抑制動脈粥樣硬化的功效。