馬齒莧小伙伴們知道是什么嗎？我相信很多的80后90后都沒聽說過這種植物，
這種植物是一種野菜，
是老一輩小時候的回憶，
這種野菜在鄉間地頭經常是可以見得到的，
很多人都不太會在意它，
覺得它就是一堆雜草，
其實它有著很高的藥用價值，
對我們身體有著極大的好處，
還被人們稱之為長壽菜，
那么下面我們就一起了解一下這種田間地頭的長壽菜。
相信吃過馬齒莧的人都知道，
它的味道是有一點點酸的，
有著清熱利濕、解毒消腫的作用，
而且有關的科學家還發現了馬齒莧中有一種特別好的營養成分亞麻酸物質，
這種物質可以降低血液中膽固醇的含量，
加速我們體內血液的循環速度，
對血栓的形成也有很好預防的功效，
我們都知道鉀鹽是可以達到消腫的目的的，
我們身體在出現腫脹或者是炎癥的時候，
可以食用一些馬齒莧或者是把馬齒莧搗碎涂抹在腫脹的部位，
可以起到很好的消炎消腫的作用，
并且大量的鉀離子還可以對我們的血管壁起到調節作用，
使血管壁向外擴張從而也就達到了降低血壓的作用。
一些患有腸胃性疾病的人群，
也可以適當的來食用一些馬齒莧來改善腸胃的環境，
馬齒莧對于腸胃細菌可以起到很好的抑制作用，
可以預防腹痛、腹瀉的現象發生。
說了這么多馬齒莧的好處，
你們是否有心動了呢？心動不如行動趕快吃起來吧，
但是在吃的時候也要注意，
患有脾胃虛寒的人最好還是不要吃為妙，
畢竟馬齒莧是一種寒性植物，
脾胃虛寒的人群食用的話會造成病情的加重，
還有一禁止食用的人群是懷孕的女性，
處于懷孕期間的女性需要進補，
最好不要吃寒性的食物。
所以以上兩類人要禁止食用，
否則會出現反作用。
