泡椒鮮蝦
材料:鮮蝦400g、黃瓜1截、胡蘿蔔1/2根、泡椒10個、青蒜1根、薑1小塊、火鍋底料1/4塊、醬油2湯匙
做法:
1.黃瓜、胡蘿蔔分別切條, 青蒜切段, 薑切片, 泡椒切段;
2.鍋中加入少許油, 燒熱後放入青蒜和薑片爆香;
3.倒入鮮蝦, 翻炒約2分鐘;
4.變色後放入火鍋底料, 充分炒勻;
5.將炒勻的蝦倒入微波可用容器;
6.倒入切段的泡椒和適量泡椒水;
7.加入黃瓜條和胡蘿蔔條, 翻拌均勻;
8.根據個人口味倒入醬油, 充分拌勻;
9.送入微波爐, 700W微波火力加熱5分鐘左右即可。
清炒蘆筍
材料:鹽,蒜蓉, 蘆筍
做法:
1、蘆筍洗乾淨切段, 蒜切末備用。
2、燒水焯蘆筍, 在水中加少許鹽和幾滴油,
3、把蘆筍撈出過冷水, 這樣口感會更脆。
4、鍋中倒油, 把蒜末爆香。
5、下蘆筍, 加入少許鹽, 翻炒幾下即可出鍋。
醬汁茄條
材料:紫茄子300克, 蔥花適量, 蒜末適量, 小米椒2個, 生抽1勺, 香醋1勺, 蠔油1勺, 香油適量, 白糖適量, 十三香少許, 鹽適量, 雞精適量
做法:
1.準備食材, 茄子洗淨切8~10釐米段, 再切成長條, 碼在盤子裡;香蔥切蔥花, 大蒜拍成蒜泥, 小米椒切圈。
2.切好的小米椒、蒜末、蔥花放入碗裡, 放上白糖、鹽、雞精、十三香、生抽、蠔油、香醋、香油攪拌勻。
3.調好的料汁放一邊備用。
4.鍋裡加入足夠的清水, 茄條放入蒸鍋, 蓋上鍋蓋, 上汽蒸15分鐘即可。
5.蒸好的茄條端出過, 顏色更加的紫紅, 非常有食欲。
6.澆上料汁, 就可以吃了, 是不是非常簡單呀,
肉末蝦醬咕嘟豆腐
材料:蜢子蝦醬;花肉;豆腐;蔥;薑;蒜;幹紅辣椒;料酒;生抽;水澱粉;
做法:
1、取適量蜢子蝦醬, 用三倍左右的水稀釋
2、豆腐切塊
3、入加了鹽的熱水中煮至浮起, 撈出瀝幹水分
4、花肉切小丁
5、薑蒜切末, 幹紅辣椒和小蔥切碎
6、起油鍋, 油熱後超香肉末
7、煸出肥肉中的大部分油脂
8、下入薑蒜末和幹紅辣椒炒香、下入稀釋的蜢子蝦醬炒出鮮香味、下入焯好的豆腐翻炒
9、烹入料酒和生抽、加一點點熱水, 小火咕嘟
10、待汁水大部分收盡, 淋一點水澱粉, 翻炒均勻、撒上蔥花即可出鍋