很多產婦覺得懷胎十月非常辛苦， 經歷分娩後就如釋重負。 但其實， 孩子誕生後， 新媽媽們會面臨母乳餵養的很多新的難題， 比如剛生完沒有奶怎麼喂孩子， 奶水不夠可不可以給孩子加奶粉喝， 乳頭凹陷怎麼辦， 怎麼知道孩子到底吃飽了沒有， 母親生病了能不能繼續母乳餵養……
寶寶初期的生長發育所需要的營養全部來自於母乳， 所以母乳餵養對於寶寶來說非常珍貴。 母乳營養均衡， 尤其是初乳， 其所富含的營養和抗體可以保護孩子少生病。 其次， 母乳餵養對於產後身形的恢復是有利的， 母乳餵養可以促進惡露儘快排淨，
相對於奶粉來說， 母乳比較經濟實惠， 也更加安全健康。 孩子饑餓了可以隨時隨地餵養， 減少寶寶食用其他乳製品的過敏風險。 在母乳餵養的過程中， 可以增進母子的感情。 從醫學角度來講， 母乳餵養可以降低女性乳腺癌和卵巢癌的發病幾率。
對於產婦們的母乳餵養問題：
第一， 要想乳汁充足， 一定要在分娩後儘早哺乳， 讓孩子吸吮乳頭會促進乳房的泌乳。 而且不要一開始覺得乳汁不夠就添加奶粉， 當孩子習慣奶粉的味道和奶嘴的感覺後， 就不想吃母乳了。 孩子如果吃不飽， 可以多喂幾次， 及時排空乳汁可以促使乳房更多地分泌乳汁，
第二， 在哺乳過程中， 一定要確保餵養姿勢的正確， 這樣可以讓寶寶大口吃奶， 降低餵養時間， 也避免了長時間吸吮造成乳頭破裂疼痛。
第三， 判斷孩子吃飽了沒有的方法就是學會觀察， 觀察孩子在吃奶以後能不能安靜的睡上2小時以上， 如果睡不夠2小時就醒了， 那麼代表沒吃飽。 其次還可以通過孩子一天內小便的次數是否在6次以上來判斷是不是吃飽了。 長期的觀察還要注意看孩子的生長發育情況， 半歲以內的寶寶要保證每月的體重增長在600g左右。
第四， 乳頭凹陷不嚴重時可以直接哺乳， 如果不行建議借助吸奶器。 在坐月子期間， 大家要注意營養均衡， 不要一味進補， 這樣對乳汁的形成才是有利的。
（文中配圖均為資料圖， 僅供參考）
（作者：高嘉， 婦產科醫學碩士）