據澳大利亞新聞8月13日報道, 來自澳大利亞悉尼的75歲老婦Janice Lorraine, 從55歲開始健身至今, 是澳大利亞目前唯一一個70歲以上參加健美比賽的人。 她健身20年來一共獲獎23次, 她稱, 在2019年底過完77歲生日后, 她會再次參加比賽。 Lorraine表示, 我不想像其他老太太那樣顫顫巍巍地走路, 即使是70歲以上的老人, 也可以擁有勻稱的好身材。
(62歲時)
Lorraine女士家住悉尼的格蘭維爾, 是3個孩子的母親, 在20年的健身生涯中一共獲得23次獎。 近日, 75歲的Lorraine女士在接受采訪時, 提起自己走上健身之路的原因。 她說:“有一天我上完健美操課, 看到一個非常虛弱的老太太,
(70歲時)
Lorraine表示:“在1998年1月正式開始健身之前, 我主要練健美操。 在那個時代, 健身主要由男性主導, 所以男人們總是對我不屑一顧。 盡管如此, 我仍然堅持在舉重室里進行力量訓練, 希望能成為一名優秀的健美運動員。 幸運的是, 一位和我年齡相仿的男性教練提出要幫助我健身, 然后為我安排了大約15個月的高強度訓練。 ”
(72歲時)
1999年, 56歲的Lorraine女士第一次參加大型比賽, 那時的她非常緊張。 Lorraine說:“比賽地點在美國, 我聽說美國的比賽非常難, 所以剛開始并不想去。 但是我最終還是去了, 結果贏得了2枚金牌。 也是在那個時候,
(74歲時)
隨著時間的推移, Lorraine不到60歲的時候就一直是年齡最大的參賽者。 盡管現在五六十歲仍在健身的人不少, 但Lorraine女士是70歲以上的健身群體中唯一一個站在舞臺上亮相的人。
她說:“我從來沒有想過要把年輕人比下去, 我只是想展示人生的另一種可能, 以此激勵所有年齡段的女性, 讓她們有勇氣過上自己想要的生活, 而不要受到傳統刻板觀念的束縛。 我想讓他們看到70多歲的女性依舊可以擁有勻稱的身材, 也可以穿上漂亮的比基尼。 ”
Lorraine女士表示以后的訓練不會減少, 而且打算在2019年底過完77歲生日之后再次參加比賽。 她說:“只要我還活著, 就會一直訓練下去。 我知道一旦停止鍛煉,