這些壞習慣最容易引起婦科病了，說的有你嗎？

很多女性都抱怨婦科病易感染又遷延不愈， 我們知道婦科病並不是一朝一夕形成的， 很多都是由於一些小的不正確的生活習慣日積月累而導致的。

今天我們就來瞭解一下有哪些小的壞習慣容易導致婦科病呢？快來看看你有沒有中招！

1.長期使用護墊或衛生棉條。

許多女性都以為， 使用護墊可避免陰部和內褲的直接接觸， 有助於保持陰部環境清潔。 這種想法是很錯誤的， 因為長期使用護墊， 容易使陰部透氣不良而致感染。 此外， 使用看似方便的衛生棉條也容易增加患婦科疾病的風險， 尤其是長時間不更換棉條更容易導致陰道炎症及其他婦科疾病。

因此建議女性只在月經將淨或月經將至的短期內使用護墊。 儘量不使用棉條， 並且及時更換。

2.經常使用陰部清洗液。

很多人以為每晚使用清洗液洗下身是種很健康的習慣， 其實不然， 在沒有婦科炎症的情況下如果長期的沖洗會影響陰道的正常酸鹼度， 破壞陰道的自潔功能。 經常使用清洗液進行陰道沖洗的婦女患性病的危險性會增加。 建議清水洗浴下身。 即使出於治療目的， 也應在醫生的指導下進行。

3.使用洗衣機清洗內衣。

如果沒做好清潔工作， 洗衣機也會成為疾病源頭。 特別是目前大家都很喜歡用的全自動洗衣機， 殘留水不容易排放乾淨， 更容易引起真菌的滋生。

而有些菌種即使通過晾曬也不一定消滅得了， 尤其是貼身的內衣褲， 對女性來說非常危險。 建議女性的內衣褲最好用手工搓洗， 選用肥皂， 不要用加酶洗衣粉。 尤其是孕婦、哺乳期女性， 更應注意。 同時， 應該將洗衣機擺放在通風、明亮的地方， 注意內衣褲與外套分開洗滌， 以降低衣服的交叉污染。

4.生活沒有規律。

長期過著“黑白顛倒”生活的女性， 會使機體生命節律發生紊亂， 神經內分泌系統功能失調， 雌激素、孕激素不平衡， 進而可能導致子宮肌瘤、子宮內膜癌、乳腺癌的發生。 建議重新設定24小時的作息時間， 規律生活。 長期上夜班的人， 只要保持常年白天睡覺習慣， 並且達到7小時睡眠。

5.長期穿緊身衣或纖維內衣。

女性的私處很嬌氣， 從美麗出發， 穿化纖的或者其他材質的修身的內褲肯定會更加的性感和誘人， 但是從保持外陰和陰道的清潔乾燥的角度而言， 穿純棉內衣和寬鬆的外褲顯然更有利於健康。 私處炎症的預防中就提到了要注意外陰清潔， 保持局部乾燥， 減少摩擦， 勤換內褲。

最後女性朋友們應該形成自己的正常生活規律。 並注意飲食健康， 多吃一些水果蔬菜等有利於消化的食物。 如果有失眠的症狀一定要儘早治療， 充足的睡眠不光可以延緩衰老， 還可以保護心腦血管， 並有利於婦科炎症的恢復。