對於杏仁， 大家都不陌生， 我們平時也能看到這種食物。
除此之外， 在電視劇裡也有它的身影。 然而， 我們雖然經常食用， 但大部分人都不瞭解杏仁都有哪些功效與作用。 杏仁分為兩類， 分別是甜杏仁和苦杏仁， 還有豐富的營養元素！
今天小資訊就和大家一起來瞭解一下杏仁都有哪些具體功效吧。
1.促進皮膚血液迴圈
杏仁可以促進皮膚的微循環， 促進血液迴圈， 讓皮膚更加紅潤而有光澤。
2.其中胡蘿蔔素的含量在果品中僅次於芒果， 人們將杏仁稱為抗癌之果。 杏仁含有豐富的脂肪油， 有降低膽固醇的作用，
3.抗腫瘤
杏仁抗腫瘤作用主要是由於苦杏仁中含有一種生物活性物質--苦杏仁苷， 可以進入血液專殺癌細胞， 而對健康細胞沒有作用， 因此可以改善晚期癌症病人的症狀， 延長病人生存期。
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