妹子在經期碰到冷水後對身體影響到底有多大，該如何避免呢？

我是一名正經的妹子， 也是十分關注自己的身體的， 對很多妹子提出的問題也曾有過共同的疑惑， 這是關於經期碰到冷水後出現什麼症狀， 該如何避免， 以及該如何治療的問題！小編在網上搜集並羅列了大多數妹子在經期遇冷水後出現的一些症狀。

大多數年輕妹子會因為在經期時被水滴到身上、或是碰到涼水、或是經期游泳後， 會一直感到肚子像是被針紮一樣的疼痛、甚至是腰痛， 時間久後若遇天氣轉涼， 胳膊、手也會時不時的疼痛（且自覺疼痛好像會走動似的）， 然後是月經不調（月經經期無規律、月經量少、月經不乾淨、月經帶血塊）、手腳長期冰涼，

甚至是月經也不來了！我還沒有提到後遺症， 這其實是會加速衰老的！

看看上面這些症狀， 你們有沒有中招的呢？

所以說妹子們遇到這樣的情況確實是會感到手足無措， 可以說這些症狀會影響人的精神狀況， 除了身體的不舒適以外， 還有工作生活上面多多少少都會受到不同輕重程度的影響， 同時妹子們也會擔心這些問題， 比如說擔心要不要去醫院看看病啊、擔心會不會有婦科病啊、擔心會不會影響生育啊等等問題！

對於妹子經期可不可以碰水這樣的問題來說， 從我在上面羅列的症狀來看， 答案是很明顯的， 妹子經期碰水是一定會受到影響的！

相對來說，

每個妹子出現的問題是不一樣的， 不同的人出現的症狀也不一樣， 連輕重程度也有區別， 可以肯定的是如果不儘快就醫以解決經期碰水的問題， 拖到後面的話， 就像有的妹子說的， 肘、胳膊在天氣變冷的時候會時不時的疼痛！所以說， 拖得時間越久， 出現的問題也會越來越多， 妹子們擔心會出現婦科病也是會有的， 當然關於生育的問題肯定也會受到不同程度的影響！關於治療用什麼方法的話， 建議去看看中醫， 儘快的調整好月經， 相對西醫來說的話， 中醫調理會更對證、更人性化、更個體化一點！

另外， 我總結了一些關於生理期間應注意的事項：

1.避免進食生冷辛辣的食物；

2.儘量避免接觸冷水或者受到冷水的刺激，

洗頭洗衣做家務儘量使用溫水， 即使沒有條件也要創造條件；

3.儘量避免發脾氣；

4.儘量避免在經期做重力活兒， 避免勞累；

5.儘量避免在經期受冷；

6.儘量避免在經期減肥；

7.經期儘量休息；

8.儘量避免打吊針；

9.避免在經期行房。

10.注意保暖和清潔衛生。

月經期的注意事項大致就是這些了， 妹子請牢記， 關愛自己才能有能力去關愛別人。

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