有不少初為人母的奶媽們， 經常會遇見這樣的麻煩， 那就是寶寶出生後嗷嗷待哺， 而自己卻沒有足夠的奶水去餵養寶寶， 所以不得不實施人工餵養。 有些奶媽認為， 是因為自己的體重太輕， 或者攝取的營養不夠， 所以才導致乳汁分泌不足。
其實， 關於乳汁分泌不足的認識， 很多奶媽還是沒有認識到位的。 誠然， 奶媽們的身體素質和營養攝入關係到乳汁的分泌和乳汁的品質。 但是， 並非這就是影響乳汁的決定性因素， 還有一些禁忌是奶媽們必須要注意的。
一、產後24小時才開始餵奶。 對於寶寶出生以後，
二、乳房沒脹不等於沒有奶水。 很多沒有經驗的媽媽們會認為， 只有等待脹奶了才能給寶寶餵奶， 不然就意味著沒有乳汁。 其實， 這種評價方法是錯誤的， 因為乳房脹與不脹跟泌乳沒多大必然關係。 生完孩子之後， 奶媽們會明顯感覺到自己乳房變大， 但是並非所有奶媽都會有脹奶的感覺。 所以， 適當用手擠壓乳房， 促進乳汁分泌， 主動給寶寶養成定時餵奶的習慣。
三、喝催奶湯大補特補換乳汁。
四、因奶水不足添加人工奶粉。 剛剛坐月子的時候， 很多奶媽們明顯感覺奶水不足， 又擔心寶寶會吃不飽餓著， 所以就將人工奶粉與奶汁配合起來， 以滿足寶寶的需求。 其實， 寶寶需求奶水的量跟媽媽乳房分泌的量是持平的，
五、為了滿足需求而故意攢奶。 由於奶水不夠， 有些媽媽決定給寶寶餵奶的時候， 飽一頓饑一頓。 比如， 延長給寶寶餵奶的時間， 故意將奶水積攢到足量以後再餵奶， 這是不對的。 寶寶吃奶沒有規律， 餓了就必須立即補充奶水， 而不像成人一樣按頓進食。 而且， 寶寶每次進食也不會太多， 所以奶媽們完全沒必要進行攢奶， 該喂的時候就餵奶， 保證乳房泌乳通暢， 建立良好的泌乳途徑。
總而言之， 很多奶媽們遇見的情況主要包括以上這些， 希望所有初為人母的女性，
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