喝酒傷身是很多人都知道的事情， 很多人都會勸戒酒戒酒， 可是面對現在這個社會喝酒是為了工作占了大多數， 你們不可能讓一個人為了事業為了工作而且戒酒的， 戒酒成功的人一般都是已經事業穩定或者是已經自己當上了老板， 不在需要看別人眼色來行事了， 那么都知道大量和就會增加肝臟的負擔， 會傷害到我們的健康， 那么我們在喝酒的同時應該怎樣降低酒精對我們的傷害呢？
喝酒無法避免， 那么我們就找一些喝酒的方式來降低對身體的傷害， 經常喝酒的人都知道酒是有度數的，
任何液體都會有揮發的特性， 酒在高溫下也會揮發一些有機化合物， 就像酒中的甲醇、乙醇等等， 所以在喝酒的時候以腸胃不太好要喝溫熱為由事先把酒熱一下， 可以極大的減輕酒精對肝臟的傷害， 高溫揮發了一些乙醇還可以增大你的酒量。
千萬不要在空腹時喝酒， 更不要為了避免空腹而吃臘肉或者是咸魚這一類食物， 這些食物中高鹽的成分會和酒精產生化學反應， 對我們的肝臟系統傷害會更大， 我們在喝酒前可以吃一些高蛋白含淀粉多的食物，
喝酒是一門學問， 有的人喝酒為了養生可以幫助增加壽命提高自己的免疫能力， 而有的人喝酒為了工作為了事業， 只能是傷害身體的同時減少自己的壽命， 所以我們要學會科學飲酒盡可能的減少酒精帶給我們身體的傷害。