對于女人而言， 子宮就是生命之源。 不僅能夠孕育新生命， 還能維持著健康的容顏。 因此保養子宮顯得很重要， 如果平時過于勞累而不保養， 那么會影響子宮的收縮功能， 不利于子宮毒素的排出， 臉上的皺紋及黑色素都會變多。 嚴重的話會影響身體健康， 那么如何改善？今天小編跟大家分享以下幾種調經排毒的食材， 希望能夠幫助到大家！
常吃乳鴿黃芪黨參湯， 特別是子宮不好的女人， 能夠促進卵巢的新陳代謝， 滋陰活血， 對貧血有預防和治療的功效。 消除人體疲勞感， 幫助清除人體代謝過程中積累的垃圾，
常喝生姜黑糖水， 特別是宮寒的女人， 具有驅寒暖宮、益氣補血的功效。 生姜起到發汗、活血化瘀的功效。 黑糖能夠維持雌激素的平衡， 減少黑色素， 美白肌膚。 建議多喝黑糖水， 讓子宮越來越溫暖。
檸檬含有豐富的維生素C， 能夠提高人體免疫力， 抗菌消炎。 特別在三伏天， 女性多喝檸檬水， 能夠消腫利尿， 消滅婦科炎癥， 調整經期紊亂， 起到暖宮排毒的功效。
葡萄干可以幫助女人恢復氣色， 還能健脾生津 、預防貧血癥。 對于手腳冰涼的女人而言， 每天一把葡萄干， 能夠調理氣血， 提高免疫力， 對痛經、月經不調有較好的食療調理作用。