宋朝被定性為統一的朝代， 我認為主要有這幾個考慮。
第一， 在版圖上， 宋朝保留了中國的主體骨架。 宋朝的版圖和唐朝的版圖相比， 主要丟失了三塊：一塊是西北西域那一部分， 被西夏給占去了；一是北方的燕雲十六州那一部分， 被遼國給占去了， 一是南方原屬於唐朝的安南等東南亞地區， 形成了相對獨立的局面。
不過， 雖然失去的比較多， 但是這些失去的都主要是邊區， 而作為中國的主體部分是沒有失去的。
（北宋版圖）
中國的主體部分是什麼呢？也主要有三大塊：一是中原地區， 一是巴蜀地區，
三國的情況不一樣。 魏、蜀、吳三國， 剛好分別擁有中原地區、巴蜀地區和江南地區。 主體骨架分成三部分， 當然只能算分裂的朝代。
第二， 古代中國是一個從小到大， 各民族不斷融合壯大的過程。 宋末元初無疑是一個分水嶺。 在此前， 整個中國存在著北方少數民族和南方漢民族拉鋸戰的一種狀態。 北方少數民族本身， 也在極快地分化發展， 在一定的時期， 某個民族會異軍突起， 強大起來。 比如秦漢時期北方的匈奴， 隋唐時期北方的突厥， 宋朝時期， 北方的遼、夏、金、蒙。 當北方某一民族強大起來以後， 在和南方漢民族的對抗中， 就會讓南方漢民族所擁有的版圖變多變少。
（忽必烈）
宋末後， 元朝完成了中國歷史上最大的一次統一， 實現了中華民族最大的一次融合。 後來清朝再一次實現了漢民族和周邊少數民族的大統一， 這種割據一直延續到現在。
從這個分析我們可以看出， 宋末之前關於“統一”的概念， 和宋末之後關於“統一”的概念是不太一樣的。 宋朝是沿襲了漢唐的“統一”概念。 漢唐叫做“統一”， 所以宋朝也叫做“統一”。
第三、宋朝保留了當時中國的政治經濟中心。 中國古代主要是農耕經濟， 作為農耕經濟， 也分為三大塊：中原地區的秦川之地、巴蜀地區的成都平原、江南地區的長江中下游平原。
（宋朝農業生產圖景）
作為政治中心， 在宋末以前， 政治中心主要是中原的長安、洛陽、開封等地。 宋朝把這個中心保留下來了的。 在宋末以後， 由於元朝的建立， 燕京（後來的北京）才成為政治中心。 而明朝雖是漢人建立的朝代， 因為朱棣的潛邸在北京， 所以， 政治中心移到了北京。
當宋朝的政治經濟中心和漢朝、唐朝一樣的時候， 也因此可以稱宋朝為一個統一的朝代。
（參考資料：《宋史》）