正常情況下， 我們的身體在消除消化道中的廢物和毒素方面非常有效。 我們的食物中不易消化或輕微有毒的化合物， 不需要的或未使用的維生素和礦物質以及多余的鹽和水， 都會通過你的結腸進入抽水馬桶， 一直沖洗干凈。
但， 那是一切正常運轉的時候。 如果結腸出問題， 會導致里面有一堆廢物的積聚， 這肯定是個壞消息。 當結腸被多余的廢物和毒素淹沒時， 會讓有害化合物通過腸壁進入血液， 從而對你的免疫系統造成嚴重破壞。 現在就讓我們看看， 哪些信號表明結腸有問題。
1.你總是口臭
如果你的口腔衛生沒問題， 但總是口臭， 可能是由于結腸中廢物堆積過多造成的。 通常情況下， 當身體處理過量的毒素時， 你的口氣是第一個能嗅到味道的東西。 同樣， 當我們吃得不好或壓力過大時， 汗水和體味會變糟。
2.你感覺疲憊
我們不是在談論熬夜工作后的疲勞， 而是一種持續的、莫名其妙的、永遠不會消失的疲勞， 這可能就是結腸發出的警報。 如果你每晚都有7到9個小時睡眠， 并且每天都沒有太勞累， 但仍然發現自己經常疲倦， 可能就是因為身體已經開始加班， 試圖擺脫結腸里所有的毒素， 于是你可能感到長期疲勞。 這種壓力也會給你的腎上腺帶來壓力， 進一步加劇這個問題。
3.你會長粉刺
對于成年人來說，
4.你有過敏癥
隨著病情發展， 糞便開始沿著結腸壁積聚。 最終， 結腸內層不再能夠完全阻止這些糞便中的某些物質進入血流， 血流又將抗原引入體內， 從而激活自身免疫反應。 結果通常是過敏反應， 如打噴嚏、流眼淚、流鼻涕和哮喘癥狀。
5.你的體重增加
如果你經常運動， 每天晚上吃得好并且睡眠充足， 你應該會保持相當健康的體重， 對吧？但是， 如果你雖然這樣， 卻仍然體重增加， 這可能是由于你的結腸里有大量廢物。 這可能是由于兩個因素。 首先， 糞便不能排出而是堆積在體內， 于是你一定會增加一點重量。 其次， 結腸中更多的宿便， 意味著有更多毒素， 這會增加炎癥并導致身體保留更多脂肪。
6.你無法入睡
有時候， 你那不明原因的疲憊， 是因為你根本無法入睡。 有很多原因導致你可能難以入眠， 其中一個是結腸超負荷。 那是因為當你處于有毒壓力狀態時， 身體正常的晝夜節律和睡眠周期就會中斷。 不幸的是， 這可能成為一個惡性循環， 因為睡眠已被證明有助于從體內清除有毒代謝物。
7.你無法集中注意力
如果你的結腸浪費太多精力來處理疾病或毒素， 那你可能無法從食物中攝取所需的維生素和營養素。 這是因為結腸在鹽、液體和營養吸收中起著重要作用。 所以， 如果你的結腸受損， 可能會患營養缺乏癥。 于是大腦無法全力運轉， 使得難以集中注意力和執行高級認知任務。