作為男人可不能忽視自己的命根子， 平時都隨意的浪費， 關鍵時刻你就得后悔了。 當別人的小蝌蚪成群結隊的游走， 而你的孤寡老人的緩慢移動， 你就知道什么是差距。 所以說：為了長久的生活， 年輕時候少是做一些“殺精”的事。 盤點下“殺精”行為， 看你中了幾槍。
1、長胖
肥胖是人人都不愿意的事情， 但畢竟還是管不住自己的嘴， 還有不爭氣的身體。 身體的肥胖會引發很多疾病， 就比如：三高， 這些都會增加不孕不育的風險。 據調查， 肥胖者的精子質量非常的差， 數量也會變少， 所以...
2、睡眠不規律
一般正常情況下的睡眠時間為8小時左右，
3、高溫
怎樣會存在高溫情況， 就比如：把電腦放在腿上、泡熱水澡、溫泉、雙腿并攏等， 這些都會造成高溫現象， 高溫的出現會影響生精上皮， 生精功能會下降， 這樣精子的產量就會變少， 還會出現畸形。
4、吸煙、喝酒
大量的吸煙、喝酒都會引起精子畸形， 質量降低、存活率也會下降。