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糖尿病人可以吃味精吗?专家说出这一真相后,网友:吓得我都不敢吃味精了

隨著社會經濟的快速發展, 人們的生活水平越來越好, 尤其表現在人們的飲食生活上, 老一輩的人常常給我們講述在他們那個年代, 吃一頓飽飯都是很難的, 而如今, 人們的飲食越來越好, 大魚大肉已是家常便飯, 但是由于人們現在吃得太油膩, 再加上飲食習慣的不健康, 越來越多的人患上了糖尿病。

大家都稱糖尿病為“富貴病”, 而且一旦患上糖尿病, 飲食上就要特別注意, 味精和雞精是日常生活中十分常見的調味品, 基本人們在做飯的時候都會往菜里加味精或是雞精, 而很多人說糖尿病人是不能食用味精這類調味品的,

那么這種說法是真的嗎?

其實, 專家指出, 經過研究表明, 味精和雞精首先都是無害的物質, 大家可以放心食用, 而對于糖尿病人來說也是可以吃的, 但是需要注意的是一定要注意食用的量, 所以專家建議如果家中有人患有糖尿病, 在做菜的時候, 放了味精或是雞精, 就不要再放咸鹽了, 如果糖尿病人食用了過多的鹽, 會增加高血壓的患病率。

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