慢性咽炎在臨床上是常見病、多發病， 常見于成年人， 據統計30%—50%的人患有慢性咽炎， 發病率很高。 很多人都會將咽炎當做扁桃體發炎， 雖然都是嗓子不舒服， 但是還是不同的， 咽炎是由于各種微生物感染咽部而產生炎癥的統稱。 可以與鼻炎、扁桃體炎和喉部并存。 有很多疾病是不分季節、不分場合， 逮著機會就發， 比如咽炎， 不管是在春夏秋冬的哪個季節， 都可能遇到， 尤其在受涼、過度疲勞、煙酒過度等情況下， 咽炎更易發生。
咽炎的“克星”被找到了， 堅持每天吃幾口， 清肺化痰遠離咽炎！
甘草能瀉火解毒、潤肺祛痰止咳，
絲瓜， 想必很多人都吃過吧！你可知道， 生絲瓜汁就是咽炎、咽喉疼痛的克星呀！取新鮮的生瓜， 以剛摘的鮮嫩絲瓜為好， 切成片， 放入大碗中搗爛， 取汁飲用， 具有清熱解毒、消腫止痛的功效， 可用于咽炎、扁桃體炎、咽喉疼痛的治療。
烏梅性平， 味酸澀， 具有斂肺生津的作用， 對咽喉發癢、干咳效果尤佳。 桔梗入肺經， 味苦辛， 性平， 可清肺氣、利咽喉， 并能載藥上行， 可使諸藥上行咽喉直攻病所，
水煮陳皮， 很多人在吃橘子的時候， 都有將橘子皮直接扔掉的習慣， 這樣是很浪費的， 橘子皮放在陽光下曬干， 然后存放一年左右， 就成了陳皮， 就是我們中藥里面使用的藥材。 用陳皮煮水可以健胃理氣， 還能清肺化痰、止咳， 清熱解毒。
吃荸薺是可以清肺化痰的， 因為荸薺性甘、寒， 能清肺熱， 其中含有的粘液質可以起到生津潤肺化痰作用， 所以經常食用荸薺不僅能清化痰熱， 還可以用于輔助治療肺熱咳嗽， 咳吐黃粘濃痰等癥。
荸薺蘿卜湯
取料：荸薺、鮮蘿卜各1斤。 將兩者洗凈后榨汁。
方法：每天可服用4杯左右。
作用：此方法有養陰潤肺， 清熱解毒， 清利咽喉， 鎮咳止癢， 用于慢性咽炎引起的咽干， 咽癢， 刺激性咳嗽。 適用于咽喉腫痛、聲嘶等！
胖大海蜂蜜茶
材料：橄欖3g， 胖大海3枚， 綠茶3克， 蜂蜜1匙。
做法：先將橄欖放入清水中煮片刻， 然后沖泡胖大海及綠茶， 悶蓋片刻， 入蜂蜜調勻， 徐徐飲之。
用法：每日1--2劑。
功能：清熱解毒， 利咽潤喉。 主治慢性咽喉炎， 咽喉干燥不舒， 或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。
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