婦科炎癥是女性朋友中比較常見的一種疾病， 據調查發現：約有80%的成年女性患有不同程度的婦科疾病， 而且婦科疾病在治療方面， 有反復復發的特點， 這給多數女人生活上帶來很大的痛苦。 所謂婦科炎癥是指女性的生殖器官受到致病菌感染后發生的炎癥， 其中包括宮頸炎、外陰炎、陰道炎、子宮炎、盆腔炎、附件炎病等。
由于女性的陰道與外界是相通的， 所以女性的腹腔通過輸卵管、子宮、陰道亦與外界相通， 這也是女性生殖器的獨特之處， 故外界的病菌容易由陰道進入腹腔。 陰道里本身就常駐很多致病茵，
女人婦科炎癥甩不掉？別急， 多吃這8種天然食物， 炎癥不來擾！
含歐米伽3脂肪酸的魚類， 很多魚類中含有豐富的歐米伽3脂肪酸， 而歐米伽3脂肪酸具有很好的抑制炎癥作用， 消炎效果可與阿司匹林等抗炎藥相當。 其中鮭魚、三文魚、沙丁魚、鱈魚、金槍魚等魚類都富含歐米伽3脂肪酸， 而且野生的比養殖的營養豐富。
苦蕎中的黃酮成分還具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用， 經常喝的話， 可以預防婦科疾病， 還能提高人體的免疫力， 增強子宮低抗細菌病毒的能力， 排出子宮毒素。
木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C，
大蒜是天然的抗生素食物， 它里面含有大量的大蒜素和大蒜辣素， 對消炎特別有效， 特別是有婦科炎癥的人生吃大蒜效果非常好， 現代醫學研究證明， 大蒜中所含的硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用， 對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用， 是目前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種。
黑木耳味甘， 性平， 具有很多藥用功效能益氣強身， 幫你補氣血、治療便秘、增強月經期間導致的身體抵抗力的降低， 所以吃黑木耳對抗真菌很好的效果， 可以有效的消炎殺菌， 預防婦科炎癥。
榴蓮被稱為水果之王， 其營養價值非常高， 榴蓮性熱， 可以活血散寒， 對女人來說吃榴蓮可以緩解痛經， 榴蓮汁液和果皮中能提取出一種蛋白水解酶， 這種酶能加強人體中纖維蛋白的水解， 溶解血液凝塊， 改善體液的局部循環， 從而使炎癥和水腫消除， 臨床可用作抗水腫和消炎藥。
蒲公英根茶是很好的養生食材， 對婦科炎癥也有作用， 經常喝蒲公英根茶可以達到抗病毒、殺菌消炎的效果， 并提高機體免疫力。 蒲公英具有“抗病毒、抗感染、抗腫瘤”的三抗作用，
大家應該都知道蘿卜有清熱生津、開胃健脾、順氣化痰、消食等的功效；但其實蘿卜也是治療婦科炎癥的良藥。 近年的研究發現蘿卜有消炎、抗腫瘤、抗氧化、免疫抑制等多種生物活性。
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