长期抽烟的人，身体出现三个变化，说明肺部有问题了！

如今這個社會， 雖然物質越來越豐富， 但是生活節奏也越來越快， 大家的慢性壓力在逐漸增加。 在很多人眼中， 吸煙是一個習慣， 也是一個緩解壓力的有效途徑， 由此離不開香煙。 然而， 吸煙終歸是對身體不好的， 特別是現在很多人都處于亞健康狀態， 對煙毒的承受能力會更差。

長期抽煙的人， 身體出現三個變化， 說明肺部有問題了！

1、氣短

呼吸困難可能提示肺癌， 很多人并無明顯咳嗽， 只是感到氣短， 呼吸困難， 可以不是很嚴重， 在天氣變化或活動的時候加重， 容易被誤診為心臟疾病。

2、肩痛

很多抽煙的人，

可能并不知道肩膀痛和肺部是有關系的。 如果你的肩膀開始持續性的疼痛的話， 真的要戒煙了。 因為長期吸煙的人出現肩痛的情況， 是不能能忽視的， 在肺尖部的上方是胸腔出口， 周邊區域有很多神經。 當肺尖部出現腫瘤并且腫瘤不斷增大時， 會壓迫到肺尖及周圍組織， 出現肩痛癥狀。 一旦出現肩膀劇痛， 要考慮是不是肺不好了。

3、皮膚變得粗糙， 暗沉無光

中醫認為肺主宣發， 一是將氣血與津液運輸上至頭部外達體表皮毛， 二是宣發衛氣于皮毛， 中醫上的皮毛包括皮膚、汗毛、汗腺等， 依賴衛氣與津液的滋養才能保持白皙紅潤有光澤及抵抗外邪的入侵， 反之當肺不好時皮毛就得不到滋養， 皮膚就會慢慢失去光澤，

變得暗沉無光。 皮膚暗沉的話， 也是肺部積累了過多的毒素， 所以要考慮戒煙了啦！此外， 還應該通過食療來養肺， 清肺， 多吃營養的食物， 促進肺部毒素的排出啦。