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夏季必吃这瓜,鲜甜嫩滑,清热降火!这6种做法,每天一道换着吃

【XO醬蝦仁炒絲瓜】 原料: 絲瓜 蝦仁 蝦仁 XO醬 制作:1. 準備好原材料; 2. 蝦仁中加入適量的鹽、淀粉、料酒、生粉、姜粉和胡椒粉, 拌均勻腌制一下; 3. 熱鍋涼油, 放入腌制好的蝦仁進去煸炒; 4. 煸炒至蝦仁變色; 5. 加入絲瓜片進去翻炒; 6. 翻炒至微微變色后加入XO醬繼續翻炒; 7. 直至翻炒至絲瓜透明, 加入適量的鹽調味; 8. 翻炒均勻后即可。

【絲瓜炒油條】 原料: 絲瓜 油條 制作:1. 準備好原材料; 2.絲瓜加入少許鹽, 拌均勻; 3. 熱鍋涼油, 先將油條放入里面煎一下;4. 熱鍋涼油, 放入絲瓜進去翻炒; 5. 翻炒時可以加入少許水; 6. 炒至絲瓜透明, 加入適量的鹽調味; 7. 將汁全部炒干后出鍋前加入油條即可; 8. 盛入盤中。

【蛤蜊絲瓜湯】 原料: 絲瓜 蛤蜊 制作:1. 鍋中放入冷水, 將吐凈沙的蛤蜊放入鍋中, 再加入三片姜, 大火煮;2. 直至蛤蜊殼炸開來, 將炸開的蛤蜊馬上撈出來放入碗中備用; 3. 熱鍋涼油, 放入姜末爆香; 4. 爆香后加入絲瓜翻炒;5. 將絲瓜多翻炒幾下后加入適量的水燉煮; 6. 大火煮開, 煮兩一、兩分鐘后加入適量的鹽和胡椒粉調味; 7. 最后放入焯煮過的蛤蜊, 大火煮開即可。

【蝦仁粉絲蒸絲瓜】 原料: 鮮蝦 絲瓜 粉絲 大蒜 制作:1. 蒜末放入鹽和橄欖油, 攪拌均勻備用; 2. 蝦仁加入鹽、料酒和生粉腌制一下; 3. 將粉絲泡好; 絲瓜去皮切成相同長度的段; 4. 將泡好的粉絲中加入適量的鹽和蒜末攪拌均勻墊在盤底; 5. 切成段的絲瓜中間用小刀掏空; 6. 塞入些蒜泥; 7. 再塞入鮮蝦,

旁邊再用蒜泥塞滿; 8. 鍋中水燒開, 大火蒸六分鐘即可。

【蟹味菇炒絲瓜】 原料: 蟹味菇 絲瓜 制作:1. 準備好原材料; 2. 熱鍋涼油, 將蒜片放入鍋中翻炒; 3. 爆香后加入蟹味菇進去翻炒; 4. 翻炒幾下后加入絲瓜片進去翻炒; 5. 一同翻炒至絲瓜微微透明, 加入適量的鹽調味; 6. 出鍋前加入泡好的枸杞即可。

【絲瓜平菇汆丸湯】 原料: 肉餡 絲瓜1 平菇 制作:1. 肉餡中加入鹽、胡椒粉、姜末和料酒等調味料, 順著一個方向攪拌上勁;2. 團一下肉餡后從虎口處擠出肉丸; 3. 將擠好的丸子放入溫水鍋中煮; 4. 煮開后用小勺撇去浮沫;5. 煮到丸子全部浮起來; 7. 加入準備好的平菇進去煮上一分鐘; 8. 再放入絲瓜片進去煮; 9. 絲瓜微微透明后加入適量的鹽和胡椒粉調味即可。

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