医生坦言：经常手脚发麻的人，要警惕这5种情况，别等去医院才后悔

手腳麻木是人們生活中常見的癥狀， 睡姿不正確、入廁蹲久了、懷孕等均可引起發生， 但短時間內消除了。 但是如果出現持續性的不明原因的麻木感， 就要警惕了， 可能是與某些疾病有關。 據專家講， 引起手腳麻木的原因很多， 有時可能預示著疾病， 所以， 當出現手腳麻木情況時， 我們應認真對待。

醫生坦言：經常手腳發麻的人， 要警惕這5種情況， 別等去醫院才后。

1、頸椎病

引起手麻最常見的疾病就是頸椎病， 久坐不動、頸椎姿勢異常的白領是多發人群。 頸椎病致使頸椎間盤突出或增生， 會壓迫會壓迫頸部的神經、血管，

從而引起單側或雙側手指麻痛。 這種麻木通常為慢性、反復發作， 同時伴有頸肩部的酸痛、僵硬等不適， 并逐漸發展至上臂、前臂， 甚至出現上肢活動障礙。 長期低頭工作或學習、頸部受寒、睡覺時枕頭墊得過高等情況很容易引發此病。

2、高血壓

如果是高血壓患者出現手足麻木的情況， 多是因為血壓驟然升高導致。 糖尿病還會使身體出現酸痛、腫脹的情況， 尤其是老年人， 特別要注意。 此時患者全身小動脈痙攣， 動脈管腔變窄， 肢體血液回流發生障礙從而導致麻木。 我們要改善腦供血， 避免并發癥， 不要大意不治療， 等發病就晚了。

3、動脈硬化

動脈硬化是隨著年齡增長而出現的血管疾病， 由于老年人機體代謝減慢，

血管脆性增加， 血液代謝減慢， 粘稠度增加， 所以發病率較高。 患有腦動脈硬化者， 神經的傳導速度會減緩， 大腦的局部供血、供氧也會減少， 還會導致中樞功能障礙。 多數表現為一側肢體麻木， 會持續幾小時或者數天， 如不及時治療， 有可能發展成半身不遂而癱瘓。

4、糖尿病

雙側對稱性出現手指發麻是糖尿病周圍神經病變的常見癥狀。 患有糖尿病的人， 體內的高血糖會損傷血管和神經， 使之出現手腳發涼、麻木， 有緊繃感， 像套個袖套或者襪子一樣綁著了， 或者像“螞蟻爬一樣”的感覺， 這些感覺都屬于糖尿病神經病變的早期癥狀。 嚴重時， 還會出現走路腳疼、跛行、走路不穩等運動障礙。 當出現四肢麻木腫脹酸痛痛時，

患者尤其是老年人要特別注意， 有必要及時檢查血糖情況。

5、腰椎間盤突出

患有腰椎間盤突出的人通常有下肢麻木的癥狀， 一般為單側或者雙側的大腿、小腿以及足部的麻木， 同時還會伴有腰部的疼痛、不適等癥狀。 長期從事重體力勞動、劇烈運動、吸煙、腰部受寒受傷、不良姿勢等情況下極易引起腰椎疾病。 若身體有以上不適者， 則可通過X光片、CT片或者核磁共振片檢查確診是否患有腰椎間盤突出。

在日常生活中， 如何緩解手麻腳麻？

堅持適當運動

出現我們的手腳發麻的情況時， 可以適當的運動一下， 活動一下身體， 加快血液的流動， 促進血液的循環， 可以有效的幫助我們緩解手腳發麻的癥狀。

改正不良姿勢

學生族或是長期坐辦公室的白領，

每天經常伏案工作。 每低頭或仰頭1—2小時， 需要做頸部活動， 以減輕肌肉緊張度。 預防頸椎病的發生， 最重要的是， 要改善坐姿， 埋頭苦干時， 也可間斷地做運動。

及時就醫

當手腳經常發麻， 且休息過后并未改善狀況， 我們最好及時就醫， 查明原因， 以免耽誤病情。

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