子宮是女人最重要的一種生理器官， 也是孕育小生命的地方， 而且還代表著女人幸福， 但是子宮也是一個非常脆弱的器官， 如果經常有一些不良的習慣， 可能會讓子宮遭到到傷害， 甚至會形成一些婦科疾病， 女人這3個習慣， 也許是對子宮最大的傷害， 如果你有就趕緊改掉， 早看早受益。
反復流產（和人工流產）
女人反復流產也許是對子宮最大的傷害， 所以一些年輕情侶們必須要注意， 經常流產的女人嚴重者會導致不孕， 所以必須要做好避孕措施， 因為每次流產后女性的子宮就會變薄， 經鑒定女人超過3次以上的人流，
不吃早餐
不吃早餐對任何人都不好， 尤其是女人， 不吃早餐容易胃潰瘍， 胃炎等相關胃病， 若脾胃不好， 消化吸收能力下降， 會導致子宮和卵巢的營養不良， 子宮營養不良會導致子宮偏小， 內膜薄、易月經不調， 懷孕降代， 卵巢早衰， 皮膚長斑， 長痘等， 也許就是說不吃早餐就是對女人子宮最大的傷害， 所以這個習慣必須要改， 而且還要吃的營養點， 尤其是含有蛋白質的食物要多吃。
愛吃冰冷食物
現在正是炎熱的夏天， 女人千萬不要貪涼， 尤其是吃喝冷飲， 不注意子宮的保暖， 冰涼食物進入體內會耗費陽氣， 招致寒邪內生，
其它損害子宮的習慣也要改掉， 例如不潔凈性生活， 愛熬夜， 喝酒， 吸煙等都是損害子宮的習慣。
女人一定要多吃這4種食物， 最能保養子宮
葉酸食物
女人平常一定要多吃葉酸相關的食物， 因為此類食物是最保養子宮的， 常吃可以大大降低子宮卵巢癌的發生率， 至少可以降低74%左右， 葉酸食物主要有綠色蔬菜， 柑橘類水果， 全谷類食物等。
白蘿卜
白蘿卜是一種常吃卻廉價的食物， 而且還是一種非常不錯的中藥， 有地下小人參之稱， 白蘿卜有良好的防癌功效， 能夠有效抵制癌細胞的生長， 而且還可以預防子宮疾病， 女性朋友可以多食用白蘿卜，
豆漿
豆漿含有優質的蛋白質， 比牛肉還要強， 其中含有的維生素E能夠促進子宮細胞生長， 對子宮發育和卵巢健康都有幫助， 尤其是大豆異黃酮可以還可以起到保養卵巢， 延緩衰老， 美容的功效， 所以大豆制品一定要常吃。 女性多食用谷類食物百益無一害。
黑豆紅棗湯
黑豆紅棗都是滋補子宮最好的食物， 可以同時煲湯喝， 味道不錯， 黑豆中含有植物雌激素， 是一種非常好的保養子宮與卵巢的食物， 此湯健脾開胃、補腎益陰、補血養顏。
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