相信零食很多人都喜歡吃， 甚至有的人當正餐吃， 但是生活中往往有一些零食是不健康的， 就像以下這5零食， 聽醫生的話最好馬上遠離不要再吃了， 因為添加劑較多， 常吃會嚴重傷害身體的健康， 醫生從來都不會購買， 俗話說， 病從口入， 大部分疾病都是吃了一些有害食物造成的， 快來看看有你喜歡吃的嗎？
如果添加劑吃多了， 對身體會有什么影響呢？首先免疫力就會變得低下， 增加致癌的風險， 尤其是人工甜味劑、色素等添加劑容易引起肝癌， 另外食品添加劑吃多了， 容易在體內產生一些有害物質，
餅干（夾心餅干）
餅干雖然好吃， 但是添加劑較多， 尤其是夾心餅干， 看似很甜， 很好吃， 添加劑卻嚴重超標， 首先會包括焦亞硫酸鈉、檸檬酸、山梨糖醇， 香精、色素等， 一包夾心餅干仔細數一下有26種添加劑， 可憐你還在給孩子買著吃， 小編家孩子也喜歡吃餅干， 后來叫他自己數了數有多少種添加劑， 正好是26種， 孩子說以后再也不吃了， 為了孩子的健康， 家長要有耐心去教育。
火腿零食
火腿很多人喜歡吃， 而且現在各種各樣的火腿零食也出現了， 火腿所含添加劑包括亞硝酸鈉、山梨酸鉀等。 其中亞硝酸鈉可能在體內生成致癌物亞硝胺， 一根火腿腸可能含有15種以上的添加劑， 而且火腿腸，
蛋黃派
蛋黃派是典型的人造食品， 特別好吃， 別以為這種零食有營養以有一個“蛋”字， 其實這種是用大量的， 各種各樣的添加劑制出來 的美味食品， 據說一個小小的蛋黃派有近30種原料全成， 最常見有的氫化油、甜味劑、防腐劑、乳化劑、膨松劑、香精、色素、增稠劑、抗氧化劑， 就是添加劑的大雜燴。
愛吃方便面
方便面已經成為一種快餐零食， 是旅游， 出差， 加班必吃的食物， 雖然美味又能填飽肚子， 但是你知道嗎， 一包方便面最多可能有25種食品添加劑， 例如谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對苯二酚等， 長期吃容易導致低鈣血癥和其它慢性疾病，
一包辣條
一包辣條有18種添加劑， 而且辣條還是屬于腌制食品， 含有大量的亞硝酸鹽， 這是一種很強的致癌物， 況且辣條致癌已經不再是什么新鮮新聞了， 很多人都已經受到傷害， 所以為了家人和孩子的健康最好遠離。
溫馨提示：以上食物雖然有害， 但并不是吃一次就有傷害， 都是長期飲食才會有的， 只要不經常吃， 偶爾吃一次是沒有問題的， 然后吃完之后多吃一些助消化的食物， 像梨， 山楂， 酸奶， 水果等， 可以大大減少傷害。
日常生活中有很多健康的零食， 可以常給孩子買著吃， 像全麥面包， 全麥餅干， 堅果零食， 水果等。
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