女人都是貪吃的動物， 無論遇到什么美食都想嘗一下， 每個人都有2種夢想， 一是游遍世界， 二是嘗盡世間美食， 但是女人每個月都有幾天是特殊的， 那就是大姨媽到來的時候， 以下這4種菜再貪吃也要閉嘴了， 要不然子宮容易倒霉， 快來看看有沒有你喜歡吃的。
胡椒， 花椒較重的美食
現在很多食物都是靠花椒和胡椒出味， 尤其是大龍蝦， 月經期間應該清淡， 味平， 富含營養的物質為主， 不宜吃過于刺激的食物， 當然還包括辛辣食物， 以免刺激血管擴張， 引起月經提前和經量過多， 嚴重者還會造成痛經加重的現象。
螃蟹
螃蟹已經成為生活中最常吃的美食了， 雖然美味又好吃， 但是女人經期一定要閉嘴， 螃蟹是屬于大涼食物， 能清熱涼血散瘀， 女人期應該要禁止吃寒涼食物， 尤其是患有寒性痛經的女人， 要不然容易加重病情。
酸辣食物
剛才說道經期不宜吃辛辣食物， 但是酸辣食物也要禁止， 像酸辣菜、泡菜、楊梅、酸棗、李子、檸檬等酸澀食物， 辛辣食物就是辣椒為代表的食物， 常吃容易導致盆腔充血、炎癥， 或造成子宮過度收縮， 使原有痛經者更為加重， 就算是吃火鍋的時候也不要常吃辣。
油炸美食
油炸的美食是經期的一大禁忌， 由于經期脂肪和水的代謝減慢， 此時吃油炸食品， 脂肪還容易在體內囤積， 另外油炸食物不宜消化和吸收。
女人經常這3種食物一定不要少
紅豆
紅豆的使命就是呵護女性的健康， 尤其是月經期間失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等， 這個時候來一碗熱乎乎的紅豆粥， 既美容又補血， 的確是女性經期補血的必備食物。
紅糖
紅糖是女人經期必備的飲品， 具有和脾緩肝、補血、活血、通淤以及排泄惡露的作用。 經期喝紅糖水， 有助于排除毒素、排除淤血， 可讓身體溫暖。
溫水
女人經期必須要多喝溫水， ， 更利于排除體內多余的垃圾， 而且多喝水還可以保持大便通暢， 這樣也可以減少盆腔充血。