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一道补肾壮阳又补钙的菜肴,简单易做,您了解一下

韭菜和小河蝦都是營養非常豐富的食材, 小河蝦富含豐富的鈣質, 韭菜味道獨特, 而且兩者都有補腎壯陽的功效。 最重要的是韭菜炒新鮮的小河蝦味道十分的鮮美還簡單易做。

下面小編就教您做這道韭菜炒河蝦

材料:小河蝦, 玉米淀粉, 面粉, 鹽, 生抽, 料酒4, 韭菜切段備用。

做法:1.小河蝦洗凈, 大的話去頭, 小的話就不用了, 瀝干水分用料酒生抽腌制一會。

2.倒掉調味料, 放淀粉和面粉, 加少許鹽攪拌至蝦都沾到面粉。

3.熱鍋倒油, 小河蝦下鍋炸制金黃色。

4.油鍋留一點點油, 倒入切段的韭菜翻炒片刻, 倒入炸酥的小河蝦翻炒,

加少許生抽, 即可出鍋。

Tips:如果不怕麻煩, 最好將小河蝦的頭全部去掉, 以免吃的時候扎到嘴, 俗話說, 食不厭精 膾不厭細嘛, 為了那一大口的美味體驗, 麻煩一點是值得的。

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