07
AUG
立 秋
乳鴉啼散玉屏空， 一枕新涼一扇風。
睡起秋色無覓處， 滿階梧桐月明中。
都說一場秋雨一場寒
反正冷這個字離我們還遠著呢
今年的三伏天是加長的
立秋后還有一個末伏呢
（2018年末伏：8月16日——25日）
末伏結束了秋老虎就走了嘛？
立秋是二十四節氣中的第十三個節氣。
立秋不僅預示著炎熱的夏天即將過去， 秋天即將來臨。
也表示草木開始結果孕子， 收獲的季節到了。
此時早稻收割， 晚稻移栽， 大秋作物進入重要生長發育時期。 古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻， 一直很重視這個節氣。
古代分立秋為三候
“初侯涼風至”
立秋后， 我國許多地區開始刮偏北風， 偏南風逐漸減少。 小北風給人們帶來了絲絲涼意。
“二侯白露降”
由于白天日照仍很強烈， 夜晚的涼風刮來形成一定的晝夜溫差， 空氣中的水蒸氣清晨室外植物上凝結成了一顆顆晶瑩的露珠。
“三侯寒蟬鳴”
這時候的蟬， 食物充足， 溫度適宜， 在微風吹動的樹枝上得意地鳴叫著， 好像告訴人們炎熱的夏天過去了。
一候為5天， 立秋15天， 逐漸變涼。 變涼是氣候趨勢， 根據立秋三候的描述， 或許處在氣候偏冷周期時， 就有這種情況。
說到“立秋”
自然而然的就會提到
廣大人民群眾最喜聞樂見的習俗活動
貼秋膘
貼秋膘
有句俗語：立秋到， 貼秋膘， 冬去春來身體好。
說的是天涼以后，
吃餃子
還有句俗語：坐子不如躺著， 好吃不如餃子。
立秋一般是吃餃子或者包子， 習慣叫“搶秋膘”！
怎么感覺習俗要不是跟餃子有關就是跟面條有關呢？
食秋桃
立秋時大人孩子都要吃秋桃， 每人一個。
秋膘嘛貼一點就可以了
立秋后晝夜溫差逐漸變大
喜歡晨跑或夜跑的朋友可能要告別短袖了
同時廣大市民朋友們要注意預防感冒
來源：部分素材來源網絡
編輯：劉鋮