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太極拳關於尾閭的說法

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文|沈行佐 沈行佑編輯 | 禪音

尾閭是什麼?粗俗地講本來應該長尾巴的那個介面。

四肢落地的爬行動物之所以長尾巴, 其中最顯著的功能是平衡作用, 由於胯部的結構原因它們長期匍匐在地, 在奔跑, 跳躍, 前進, 後退, 轉彎, 急停, 中需要用尾巴來加以平衡, 所以形成了尾巴相對靈活的機能和機制。 尾巴同時也反映了動物的情緒所以那些夾著尾巴瞪視你的狗最好別惹它。

人, 作為靈長類動物首先失去了外形的尾巴, 但尾巴的介面仍在, 形成了骨化的尾閭,

其仍有一定的調節平衡功能, 所以尾閭是平衡機能的尾閭, 這樣我們就能明確理解太極拳中要求保持“尾閭中正”的目的了。

講一個小故事;當年少年的我們倆兄弟在練拳的過程中突然同時遇到拉屎難過的問題, 父親帶我們去就醫, 拍片子後被告知兩人尾閭骨開裂了, 屬於尾閭發育不全, 可能是雙胞胎的緣故。 這是沒有辦法的事情, 不久也就沒有感覺了。

最近在一些報導中看到了這種現象是屬於“開骨縫”據說有助於增長功夫, 也不知真假, 權當傳說。

這是毫米級範圍的事, 是由骨化到開化又進入鈣化的過程。 其它方面感覺不一定顯現, 平衡機制的幫助也許有些, 倆兄弟在太極拳上的混厚氣勢是有些顯露的。

作為平衡機制和大腦的前庭平衡都是自然的,

那種“命門"對什麼, 都不要刻意, 刻意會壞事。 俗話說“功到自然成”一開始就要捉這些要領, 非但無益而且有害, 還有什麼提肛, 氣沉丹田之類, 它們之間的關係絕不是說說這麼簡單, 是長期實踐的過程, 是無意出真意的顯現。 熟練是關健以及老師正確的提攜。 織梭般的配合, 才能使氣沉丹田與提肛配合好。 否則只能氣壓肛。

從尾閭講到“斜中取直”這就是“線垂”的原理了, 所以尾閭中正一定要鍥合守中, 用中, 護中, 行中的原則。 這個原則又是腰胯配合所分不開的。 腰胯的松柔是心松與技能有關係的。 心的鬆緊影響情緒, 情緒一緊就可能夾尾巴。 尾閭緊了全身緊, 進退無序啦……

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