前列腺是男性的生殖器官， 它的體積雖然只有板栗大小， 在人體器官中也不引人注目， 但它在男性生殖繁衍中所扮演的角色卻不可小覷。 可以說沒有它就沒有新生命的形成， 因此也有人把男性的前列腺稱作“生命腺”。 前列腺為人類的生殖繁衍做出了巨大的貢獻的同時， 又常常容易受害得病， 給男性朋友帶來很多痛苦。
男人的前列腺不好有以下四個癥狀：
（1）尿路癥狀
在尿道口常見有乳白色分泌物， 尤其在排便等腹壓增高的情況下出現。 尿頻， 尿急， 尿痛， 尿有余瀝， 排尿時尿道有燒灼感， 夜尿增多等。
（2）疼痛
會陰部、肛門部、后尿道是主要發生不適或疼痛的區域， 另外恥骨上、腹股溝部、腰骶部、睪丸、陰莖等處不適或隱痛， 或股以下膝以上也會有不同程度的反射性疼痛。
（3）生殖系統癥狀可見性欲減退、陽痿、早泄、血精、遺精等性功能紊亂和精液液化不良、精子活力低下、活率減小、畸形精子增多以及精液凝集等現象。
（4）精神抑郁癥狀
出現精神不振、憂愁思慮、煩躁不安、失眠、多夢、健忘等， 甚至焦慮、恐懼、憤怒、自卑， 嚴重者有自殺傾向。 可受醫源性影響而癥狀加重或減輕。
我們都知道食療遠遠大于藥療， 很多疾病通過天然的食材都可以得到改善與調理。 德國慕尼黑醫院的泌尿外科主治醫生阿爾特維因教授通過長期研究發現，
蘋果
蘋果的含鋅元素=高， 是治療前列腺炎的好方法。 在臨床研究中發現前列腺液的分泌物中， 鋅是前列腺的抗菌因子， 也就是說鋅對于前列腺具有防御功能。
西紅柿
西紅柿是一種富含多種維生素的蔬菜， 經常食用可以補充體內缺乏的維生素。 番茄紅素可以清除細胞的代謝產物， 使肌體抗氧化能力增強， 從而促使前列腺癌細胞體積縮小， 并抑制腫瘤細胞增殖轉移。
大豆
大豆與肉配合， 大豆就能轉化成“牛尿酚”， “牛尿酚”是植物雌激素混合物， 這是一種能夠阻礙惡性前列腺細胞生長的物質。 中老年男性，
前列腺給男性所帶來的痛苦和麻煩是不言而喻的， 所以， 如何預防前列腺炎是廣大男性普遍關注的話題。 簡單說來， 男科專家給出了如下5項注意事項。
（1）過有規律的性生活
專家介紹， 定期排放前列腺液能夠有效緩解前列腺的漲滿感， 促進前列腺液的更新， 從而有助于前列腺發揮正常的功能， 還有利于前列腺功能異常患者的康復。 無論是性生活過度還是長期禁欲， 都會引發前列腺炎。 前者是因為過度的性生活容易使前列腺過度充血， 誘發前列腺炎；后者則是因為前列腺液長期滯留于前列腺內， 給細菌的繁殖提供了良好的媒介和環境，
（2）要避免酗酒和進食辛辣食物
酒類和辣椒等辛辣食物能夠引起前列腺血管的擴張、水腫或前列腺的抵抗力降低， 進食這些食物后可引起前列腺的不適感， 或有利于前列腺寄居菌群的大量生長繁殖， 從而誘發急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎。
（3）不宜久坐或長時間騎車
長期久坐或長時間騎車可造成對前列腺的直接壓迫， 導致前列腺的充血， 從而誘發前列腺炎。
（4）要注重局部保暖
局部保持溫暖可減小前列腺出口的阻力， 使得前列腺液的排泄不受阻礙， 有利于前列腺炎的預防。
（5）要加強體育鍛煉
加強體育鍛煉可增強體質， 對預防前列腺炎有著非常重要的作用， 所以要想預防前列腺炎的發生，
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