辣椒的葉子的確是能吃的, 在南方的廣東地區, 很多人吃不了辣, 所以當地辣椒以葉用為主。 人們常用辣椒葉做湯, 如辣椒葉雞蛋湯、辣椒葉咸蛋瘦肉湯(也叫上湯辣椒葉)、辣椒葉豬雜湯等, 味道爽滑可口, 帶有一絲甜味, 是很受歡迎的家常菜。 辣椒葉的營養極為豐富, 首先是氨基酸含量高, 比果實還高, 這讓辣椒葉帶有一種獨特的鮮味。 其次是它的鈣含量很高, 每100克辣椒葉內, 約含有230毫克的鈣, 相當於一顆鈣片的鈣含量了。
對於需要補鈣的人群來說, 平時吃點辣椒葉能很好地補鈣。 青少年兒童和老人也可以吃,
常用的吃法有:1.涼拌:用開水焯一下, 然後在涼水過一下, 加入薑末, 用鹽、醬油、醋涼拌;2.煮湯:鮮辣椒葉150克, 雞蛋2個。 先用食用油將去殼雞蛋煎黃, 加入適量清水, 煮沸後一會加入辣椒葉同煮, 最後加食鹽調味;(辣椒葉與雞蛋漿炒食也是簡易美味食療。 )3.煎餅:將麵糊拌上辣椒葉(稍切碎), 加少許鹽, 用油煎或炸酥即可直接食用。 此外, 辣椒葉還可素炒、炒肉絲等。
讀者朋友們, 以後可別把辣椒葉當垃圾扔了,