人們把女人比喻成像花一樣美， 同時女人的月經也像花一樣嬌嫩。 一旦伺候得不舒心了， 就會出現痛經、經量過多或過少、經期延長、宮寒、貧血等惱人的麻煩事就全來了。 經常有朋友向我咨詢月經期間不能吃什么？這是一個很嚴重的問題， 有必要和大家講一下。 月經期間下面這些東西是不能吃的， 看看你是否在吃。
女人來月經， 不能吃三樣東西， 千萬要記住！
1、花椒
經期應吃清淡、味平、富含營養的食物， 不宜吃刺激性強的辛辣食物， 以免刺激血管擴張， 引起經量過多。 花椒、丁香、胡椒這類食物都是作料，
2、柿子
柿子中含有鞣酸， 易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取， 由于女人在經期時流失大量血液， 需要補充鐵質， 所以不宜進食柿子。 經期的女性應禁食西瓜， 還要切忌多食生梨。
3、冷飲
因此子宮內膜所剝落的東西便很難正常排出體外， 而經血若不能及時的排出體外， 在體內便會形成滯凝， 這也是淤血形成的重要因素， 另外當體內有血塊產生的時候， 還會影響正常的氣血運行， 于是使得子宮處的正常氣血運行受到影響， 損害子宮健康。