前列腺是男性主要的生殖系統之一， 也是男性非常重要的器官之一,它的功能是分泌前列腺液， 促進精子增長是男性的性腺， 并控制排尿。 因此， 平日里我們一定要注重對前列腺的保護。 前列腺炎是男性最不想聽的字眼， 有越來越多的人患有前列腺炎這種疾病， 而且這種疾病的上升趨勢呈年輕化發展， 小小的炎癥卻給生活帶來了諸多的不便。
前列腺疾病固然和很多不良的生活方式及飲食習慣有一定關系， 但如果能從飲食上加以調節， 可以防治前列腺疾病。 前列腺的“死對頭”被發現了， 別瞧它不起眼，
車前草利尿消炎， 清熱解毒功效明顯， 它是前列腺炎患者的最佳食療。 前列腺炎主要是由于病菌感染前列腺炎癥引發的， 跟身體上火以及經常憋尿有很大的關系， 車前草具有利尿消炎， 清熱解毒， 涼血祛痰的功效， 對于前列腺炎癥也有很大的幫助。
冬瓜是一種非常好的利尿消腫的食品， 味甘淡、性微寒， 功效清熱利水， 解毒生津， 利水而不傷陰， 是前列腺囊腫、慢性前列腺炎、前列腺肥大患者的常用佳品。 如果男性朋友患有前列腺炎以及其他的前列腺疾病的話， 不妨可以， 在夏天的時候多吃一些冬瓜， 也有助于清熱解毒， 以及利尿的作用。
玉米須是農村很常見的一種食材， 玉米須味甘、淡，
蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面， 其中清肝熱的效果非常的不錯， 對于治療一些由于肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛的情況， 以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯的。 蒲公英具有很好的利尿作用， 經常喝一喝， 毒素也會跟著尿液排出， 從而達到排出濕氣的目的。
韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭， 韭菜中含有所有微量元素、維生素， 并且包含了蛋白質、脂肪、碳水化合物這些， 并且這些營養成份的含量都是高于其它蔬菜的。 韭菜中含有‘鋅’元素， 而‘鋅’是可以促進男性生殖器官發育， 同時能夠起到溫養精子的作用， 能夠起到溫腎助陽的效果， 能有效預防前列腺炎， 每天吃一點， 恢復男人本色。
馬齒莧汁對平滑肌有顯著的作用， 用它制成的飲料有明目作用。 馬齒莧酸寒， 入心經走血分， 功能涼血止血， 解毒療癰；入大腸又善清涼血治痢。 為血痢、瘡毒所常用。 含有豐富的蘋果酸、葡萄糖等， 能夠很好地改善血管壁的彈性；二羥乙胺具有解毒、消炎、利尿、消腫的功效，
南瓜子富含蛋白質和脂肪， 還含有多種微量營養素， 如維生素B1、維生素E、鐵、鋅、硒及植物固醇等。 南瓜子含有豐富的泛酸， 這種物質可以緩解心絞痛， 并有降壓的作用。 由于前列腺分泌激素的功能要依靠脂肪酸， 而南瓜子就富含脂肪酸， 這可使前列腺保持良好功能。 南瓜子所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹， 同時還有預防前列腺癌的作用。
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