中醫認為“養肝就是養命”。 如果肝臟代謝不正常， 人體所需的養分得不到及時供應， 身體各個器官都無法正常工作， 肝病是現在非常常見的一種疾病， 現在的人壓力越來越大， 還加上熬夜、日常不良飲食習慣等原因造成的， 導致很多人患上肝病。 肝是人體排毒的器官， 肝功能不好， 毒素就會在肝臟里積累， 不妨多吃這些天然“排毒王”， 排凈肝毒， 肝病不來找。
蒲公英能清熱解毒 ， 可用于熱毒癥， 尤善清肝熱， 解肝毒， 對于利尿也有非常好的效果， 蒲公英的葉子可以幫助肝臟排毒， 預防酒精性肝損傷， 提高肝細胞活力，
黑桑葚可以清熱解暑， 能夠散風清熱， 清肝明目， 和解毒消炎。 長期將桑葚泡水喝， 不僅能夠治療多種疾病同時也可以保健身體， 還可以起到保護肝臟醒腦的功效。 黑桑葚清熱解毒， 能保肝、強化肝臟， 每天泡水喝一喝， 能預防肝病， 還利于修復損傷的肝細胞。
檸檬屬于天然的草本植物， 適量的食用有養肝健脾、防毒、解毒的功效。 夏天堅持喝檸檬水,不僅可以清熱解暑,還可以保護肝細胞不受自由基的破壞,保持肝細胞的活力,對肝臟有很好的益處。 檸檬是一種對肝友好的天然食品， 內含各種維生素， 特別是維生素C的含量非常多， 它可以促進肝臟的排毒功能。
黑蒜中的微量元素硒能夠參與血液的有氧代謝，
牛蒡也能幫助肝臟解毒， 牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素， 其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。 具有清肝排毒的作用。 每天喝上一杯， 能幫助身體排毒， 對肝臟也比較好。
其實綠豆的好處還真是挺多的， 夏秋季節， 綠豆湯更是排毒養顏的佳品， 在綠豆湯中調入蜂蜜飲用， 排毒養顏功能更甚。 綠豆可排肝毒。 綠豆可以通過利尿、清熱的辦法， 來化解并排出毒素。 我國中醫常常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。 常食能幫助排泄體內毒素， 促進機體的正常代謝。
菊花茶是非常適合夏季飲用的一款飲品， 具有很好的清熱解毒效果，
蜂蜜對肝臟有保護作用， 能促使肝細胞再生， 對脂肪肝的形成有一定的抑制作用， 有養肝排毒的功效。 蜂蜜對肝臟具有良好保護作用， 能促使肝細胞再生， 對脂肪肝的形成有良好的抑制作用。 肝臟不好的人， 可以每天喝一杯， 有助于改善肝臟運作情況， 強化排毒功能， 還能清腸抗衰老。
聲明：以上圖片來自網絡， 企鵝原創獨家， 侵權必究！謝謝