現在越來越多人變懶了， 不喜歡做飯， 要不點外賣， 要不出去吃， 尤其是炎熱的夏天， 廚房就像火烤的一樣， 更懶得做飯了， 去飯店吃飯已經成為一種習慣， 但是要注意， 去餐館吃飯， 盡量少點這4道菜， 是否健康不說， 因為至少含有較多的農藥殘留， 尤其是第4種， 常吃農藥殘留的食物容易對神經， 肝臟和腎臟， 心血管等造成威脅， 所以一定要注意， 快來看看你有點過嗎？
韭菜
餐館吃飯最好少吃韭菜相關美食， 說起韭菜含有農藥殘留相信很多人都慌了， 確實是， 韭菜被檢出多種農藥殘留超標， 因為韭菜生長過程中有一個致命的天敵，
花菜
花菜也是一種營養價值超高的蔬菜， 不僅可以防癌， 還能起到降三高的作用， 但是花菜也含有較多的農藥殘留， 所以在外吃飯， 此菜最好少吃或不吃， 因為餐館的服務員洗菜一般都是應付的，
菠菜
菠菜也是一種常吃的蔬菜， 尤其是吃火鍋的時候最喜歡吃， 但是菠菜最好少吃， 因為菠菜是受農藥殘留污染最嚴重的蔬菜， 要比其它的蔬菜多上兩倍， 飯店里的菠菜肯定不會按照標準來清洗， 所以想吃菠菜的還是自己買來做吧， 洗菠菜前用清水泡10分鐘， 這樣比較容易清洗掉農藥殘留， 切記不要泡時間太長， 吃菠菜之前要焯一下水。
豆角
豆角可以做多種美食， 尤其是外吃飯很多人天天吃干煸豆角， 芝麻醬豆角等， 但是豆角也是含有農藥殘留最多的蔬菜， 農民都知道豆角最容易被蟲吃， 所以每隔3天都要打一次農藥，
當然日常生活中還有更多的食物和水果都含有農藥殘留， 所以吃之前一定要認真清洗， 以免病從口入。
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