子宮是女人最重要的生殖器官， 它孕育著女人的幸福和生命， 然后隨便人工流產， 不潔性生活的危險因素不斷升高， 不少女性的子宮處于脆弱的狀態， 最容易讓子宮受到傷害， 俗話說：“子宮是女人的第二張臉”， 保護子宮， 排毒才會更健康， 另外要警惕的是， 女人以下這3個時期行房最傷子宮， 甚至引發婦科疾病， 早了解早受益， 希望你不可以有。
人工流產后
這個必須要警告一些年輕的情侶們， 必須要學會避孕， 人工流產本身就是十分傷身， 尤其是對子宮來說就是重創， 再繼續同房必須要人流后完全恢復健康，
月經期同房
這個相信很多人都知道， 女人經期子宮本身就是最脆弱的， 如果經期同房會極大的損傷子宮內膜以及子宮的發育。 會引起嚴重的子宮內膜炎， 另月經期子宮內膜剝脫出血， 宮腔內有新鮮創面， 宮口亦微微張開一些， 陰道酸度降低， 防御病菌的能力大下降。 如此時行房， 將細菌帶入， 容易導致生殖器官發炎， 引起婦科疾病。
身體上火后
如果身體處于上火狀態最好不要同房， 上火嚴重最容易將將細菌和濕熱傳染給女性， 多多少少對女性有些影響， 嚴重的話可能會導致宮頸炎和陰道炎， 所以這個必須要注意。
最保養子宮的3種食物， 人人都要知道！
紅糖姜茶
很多女人都喜歡在經期時候喝， 其實沒事也可以多喝點， 因為紅糖姜茶對女人來說， 就是最好的飲料， 紅糖姜茶可以驅寒暖宮暖胃， 尤其是有宮寒的女人， 喝紅糖姜茶能夠經血通暢， 改善痛經， 增強免疫力等。
紅薯
紅薯是養生價值極高的食物， 不僅可以防癌， 降三高， 治便秘等， 紅薯是比較暖身的食物， 在暖宮上面也是很有功效的， 還可以起到保養子宮的作用， 另外紅薯含有大量的食物纖維可以刺激腸道蠕動， 促進毒素的排出， 抑制黑色素的產生， 抑制肌膚老化。
桑葚干
桑葚是含鐵最豐富的食物之一， 每100克含鐵42.5毫克， 無愧于水果中“補血果”的稱號。 一般建議將桑葚干煮粥吃， 每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，
其它保養子宮的食物有紅蘿卜， 大豆， 黑豆， 黑芝麻， 蒲公英， 白蘿卜， 葉酸食物， 堅果， 阿膠， 紅豆等。