尿酸高是人體內有一種物質叫嘌呤引起代謝性疾病， 會使血液中尿酸增加。 而尿酸的增加有兩個因素， 一方面來自攝入， 一方面由于排泄問題。 喝酒， 酒中的酒精會加速肝臟降解ATP， 不僅使尿酸升高， 還會阻止尿酸的排出， 大量的尿酸就會積聚在體內， 就會進入一個惡性循環狀態， 所以不管啤酒， 白酒， 尿酸高的人都不能喝。
尿酸高的人經常吃藥來控制， 但是是藥三分毒， 而且很多降尿酸的藥對腎臟的危害很大， 有時候不僅不能起到降尿酸的作用， 還加重腎臟的負擔， 容易引起痛風的發生。 如果確實需要用藥，
玉米須
玉米須入膀胱經， 具有通便利尿的作用。 可以加快尿酸的排出， 降低尿酸。
2.西紅柿
西紅柿屬于堿性食品， 有凈化血液的功效， 有助于排出血液中的尿酸， 可堿化尿液， 促進尿酸的排泄。
3.車前草
車前草甘寒滑利， 有清熱利尿。 車前草乙醇提取物可抑制腎臟Na+-K+-ATP酶的活性,有效降低尿酸的含量。
原發性高尿酸血癥起初大都無任何癥狀， 有一部分會引發痛風等疾病。 常話說預防大于治療， 平常我們應該從以下幾方面來預防或者改善高尿酸。
1.合理膳食， 控制體重
適當吃優質蛋白質食物， 禁吃動物內臟與海鮮。
2.勞逸結合， 注意睡眠
平常養成早睡早起的好習慣， 勞逸結合， 不熬夜。 讓肝臟等器官得到良好休息與恢復， 提高人體的免疫力。
3.適當有氧運動
適當進行有氧運動， 比如慢跑， 游泳， 打乒乓球， 不能進行劇烈的運動， 避免關節過度酸痛。
4.每天養成泡腳的習慣
每天晚上用40℃的溫水泡腳， 讓身體微微出汗， 可以加一些藥進行泡腳。 可以加快身體血液循環， 縮短尿酸在血液的停留時間， 出汗可以加快尿酸排除體外。
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