社會在不斷的發展， 目前人們的生活節奏、生活水平也在發生變化， 很多年輕男女們都喜歡上了夜生活， 下班后和一群好友到夜店吃喝玩樂、或者是在家與網友們一起玩網游、看電影等， 每天的睡眠只有短短的五六個小時， 甚至更少。 但是長時間的熬夜你知道對身體帶來的危害是什么嗎?
經常熬夜有什么危害？看完這三個， 我不敢再用生命熬夜！
1、傷眼睛
大家可能都知道熬夜會造成熊貓眼， 其實熬夜產生的不良影響絕對不止這種程度。 熬夜也就等于是超負荷用眼， 用眼過度， 長時間不讓眼睛得到休息，
2、引起腸胃疾病
對于經常熬夜的人來說， 生活作息不規律， 飲食方面自然而然也不會規律。 所以會有很多人為了有充足的精力去熬夜加班， 一般都會在晚上進食特別多的食物， 有時候加班累了又會再加個餐， 這樣長此以往會造成腸胃不適， 引起胃病。
3、經常熬夜會導致大腦細胞的大量死亡
經科學研究表明， 經常熬夜的人由于缺乏睡眠， 大腦內的神經突觸細胞會被大量吞噬， 然后神經遞質逐漸減少， 導致大腦反應時間變長， 反應變慢。 如果你某段時間感覺自己腦袋變“笨”了， 快反思一下是不是近期經常熬夜了。