初伏已過， 進入中伏。 酷暑難耐， 情緒煩躁、肝火易旺， 加上一些不良的生活習慣， 很容易為肝炎病毒擴散提供“溫床”， 加重肝細胞損害， 從而導致脂肪肝等各種肝病惡化， 增加肝纖維化、肝硬化、肝癌的發病率。
養肝的三種食物， 你或許不曉得， 但是看完要記住！
1、鱷梨
鱷梨含有一種叫做谷胱甘肽的抗氧化劑， 它負責清除你肝臟中的有毒物質——對抗導致你體內所有健康細胞被破壞的因素。 根據營養師的說法， 只有定期食用2-5片鱷梨才能保持健康的肝臟。
2、綠豆
綠豆能夠消暑、清熱， 是生活中很受歡迎的食物。
3、豬血
據《本草綱目》記載， 豬血有解毒的作用， 可用于中風、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。 我國在很早以前， 就已知道吃豬血和其他動物的血， 可清除體內的污物。 這在空氣污染的現在， 每天應該進行深呼吸， 吐出污染的空氣， 并時常吃豬血湯或上述中藥的強肝藥， 維持肝臟機能， 非常必要的。