胃其實是我們身體最容易受傷的部位之一了， 在其空乏時， 會腐蝕自身， 而在飽餐后， 也會增加磨損， 因此時常養胃很重要， 中醫是一種溫和而且有效的養胃選擇， 下面為大家介紹幾種養胃方法。
養胃的三個方法， 曾被廣為流傳， 你能做到嗎？
1、兩肘窩刮痧
疼疼疼疼疼!但疼也只能忍著了， 好幾次肚子脹都靠這招解決的。 有刮痧板刮痧油的話， 雙手肘窩各刮痧100下。 沒有工具或者嫌麻煩， 直接用手掌拍痧也行， 手掌放松， 不必用力也不必收力， 自然拍打肘窩就好。
2、針灸
中醫認為， 人是一個布滿經絡的體系，
3、多動
這個動不一定運動， 畢竟很多朋友都懶得動啊， 甚至以車代步， 一天都走不了幾步路。 勞動也行， 有什么體力活都可以干干， 家務可以做做；多走路， 飯后散散步， 幫助消化；平時久坐， 可以每隔一個小時起來走動下也不錯。