和諧健康的夫妻生活， 對夫妻雙方都有好處， 今天我們聊一下， 男人多長時間行房一次， 對前列腺才算最健康呢？前列腺可以稱為男人的“生命腺”， 所以男人都應該要重視它的健康， 如果夫妻長時間沒有行房或行房頻繁都對前列腺有傷害， 那么男人多久行房一次才最好呢， 早看早受益。
前列腺最主要的功能就是分泌前列腺液， 它是構成精液的一種物質， 適度的夫妻生活對前列腺有一定的保護作用， 當然如果男人夫妻生活過于頻繁容易使前列腺長期處于充血的狀態， 時間久了就會形成前列腺疾病，
對于男性來說， 年輕時候每周3次夫妻生活最合理的， 如果30歲以上保持每周1-2次的夫妻生活是合適的， 45歲以上每周1次最合適， 特別要注意別過于頻繁， 另外要多注意生殖器的衛生， 才能保證前列腺的健康。
男人堅持這3個習慣， 有助于前列腺的健康
控制好酒量
男人雖然愛喝酒， 但是必須要控制好酒量， 因為酗酒對身體的各個器官都有傷害， 其中保護前列腺， 尤其是酒后同房， 對前列腺的傷害會加倍， 所以男人控制好酒量是一種好習慣。
從不憋尿
男人憋尿不利于男性的生殖健康， 相信這個很多都知道， 憋尿可能會使膀胱過于充盈， 造成排尿困難， 誘發急性尿潴留， 所以這個好習慣一定要堅持。
愛運動健身
男人愛運動， 對補腎強腎， 保護前列腺的健康大有幫助， 尤其是跑步和游泳對于男人來說是最好的運動。