鳳梨這樣做，營養又健康，關鍵是好吃到爆！建議收藏吆！

說起鳳梨那可是生活中常見的水果之一。 而且大多數人都喜歡吃， 但是好多人卻常常直接拿來吃， 殊不知鳳梨這樣做， 營養又健康， 關鍵是好吃到爆！下面我們一起來看一下吧！

首先將豬肉用清水洗淨撈出控幹水分切成適量大小的塊狀， 放入料酒、鹽、胡椒粉各適量攪拌均勻醃制十分鐘以上。 鳳梨去皮切塊後放入淡鹽水裡泡上一會， 青椒切塊備用。 然後開始調醬汁， 將生抽、老抽、醋、番茄醬、鹽、糖、澱粉各取適量一同放入碗中攪拌均勻， 接著再加入適量清水攪拌均勻備用。 把醃制好的肉放入適量的澱粉攪拌均勻。

起鍋熱油， 把拌好澱粉的肉塊放入鍋中， 用中小火炸制變色即可撈出控油。 再次加入適量的植物油， 加熱油溫， 把肉塊再複炸一遍撈出控油備用。 起鍋熱油， 倒入調好的醬汁煮至粘稠狀。 將備好的鳳梨塊倒入鍋中翻炒均勻。 接著將複炸好的肉塊和切好的青椒倒入鍋中快速翻炒均勻直至炒熟即可出鍋裝盤。

首先準備好要用到的所有食材， 鳳梨提前用淡鹽水泡上一會， 芹菜斜著切塊， 雞肉切塊（最好是用雞腿肉）， 蔥薑蒜切片， 一同放入盆中加適量鹽和少許料酒攪拌均勻醃制十分鐘以上。 然後取適量的幹澱粉放入小盆中， 再磕入幾個雞蛋用筷子攪拌成均勻的雞蛋澱粉糊。 然後將盆中醃好雞塊連同蔥姜蒜一同放入雞蛋澱粉糊中，

拌勻均勻靜置一會。 這時可準備醬汁， 取番茄沙司， 白醋， 白糖， 澱粉和蔥姜水各適量用筷子攪拌均勻備用。 然後將醃好的雞塊都挑出來放碗中備用。 起鍋熱油， 下入雞塊炸制段生撈出控油。 起鍋熱油， 將調好的碗汁倒入鍋中炸制一會。 然後將備好的雞塊和芹菜倒入鍋中。 最後快要出鍋時下入鳳梨塊炒勻即可出鍋盛盤。 家中有聖女果的可以去一些裝飾一下周邊， 這樣看起來就會很漂亮。

首先準備好要用到的所有食材， 豬排骨用清水洗淨撈出控幹水分切成適量大小的塊狀備用， 鳳梨去皮切塊後放入淡鹽水裡泡上一會， 鍋中加入適量的清水燒開， 將切好的排骨焯水撈起備用。 起鍋熱油，

放入排骨翻炒至金黃後加入蒜蓉薑末快速用勺子翻炒均勻， 接著加入調製好的醬汁繼續翻炒均勻， 快要收汁時加入少量的熱開水和少許胡椒粉 ， 蓋上鍋蓋繼續燒至收汁， 快要出鍋時放入鳳梨、 紅椒翻炒均勻， 接著加入鹽， 白糖， 蔥段， 雞精翻炒均勻調味即可出鍋盛盤食用。

首先準備好要用到的所有食材， 將鳳梨去皮洗淨切塊後放入淡鹽水裡泡上一會然後撈出倒入鍋中加入適量水開始煮， 煮開後倒入適量冰糖繼續煮至湯汁變得濃稠時即可關火， 然後準備兩個玻璃瓶子洗乾淨， 用熱水燙幾下消好毒控幹水分， 接著將煮好的晾涼的鳳梨糖水裝入燙好晾乾水分的玻璃瓶中， 放入冰箱冷藏， 什麼時候想吃就可以直接拿出來倒入碗中食用即可！

首先準備好要用到的所有食材， 將鳳梨去皮洗淨切塊後放入淡鹽水裡泡上一會然後撈出控幹水分備用。 蝦仁去蝦線， 放入碗中倒入少量的料酒 ， 少許鹽用筷子攪拌均勻醃制半小時以上。 油條切段， 把備好的蝦剁成泥， 一同放入碗中， 再加入適量的蔥薑末、澱粉 、鹽用筷子攪拌均勻， 油條中間劃一口， 加入蝦醬。 起鍋熱油， 放入加了蝦醬的油條， 煎成金黃色裝盤， 再放入備好的鳳梨塊， 擠上沙拉醬攪拌均勻即可食用。 以上這些方法你都學會了嗎？建議收藏吆！

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