子宫肌瘤的天然“克星”被找到了，每天吃几口，子宫慢慢恢复健康

子宮肌瘤是女人子宮里的一種良性腫瘤， 雖然發生癌變的幾率很小， 但如果不及時治療的話， 也會威脅到女性子宮的健康。 輕者會引發各種婦科炎癥， 甚至是不孕不育、流產等， 嚴重者也會發生惡性病變,大大影響女人的子宮健康。 子宮肌瘤發現之后一定要及時去醫院檢查， 在日常生活中， 我們還需要在飲食上注意， 少吃那些容易引起子宮肌瘤增上的食物， 多吃能抑制子宮肌瘤增生的食物， 讓子宮慢慢恢復健康。

子宮肌瘤的天然“克星”被找到了， 每天吃幾口， 子宮慢慢恢復健康。

絲瓜是生活中較為常見的一種蔬菜，

在夏天食用是非常好的， 不僅美味， 還能生津止渴、敗火氣。 絲瓜很多人根本不會知道， 絲瓜對子宮肌瘤有很好的抑制作用。 絲瓜具有：活血化瘀、通經化結、清熱解毒等作用， 稍微大點的絲瓜效果更佳， 患有子宮肌瘤的女人， 平常多食用， 可以緩解肌瘤的大小， 抑制其生長。 同時， 絲瓜中還含有多種維生素， 可以起到美白抗皺的功效， 經常食用可以保護皮膚， 美白祛斑， 因此女人們都值得經常食用。

玉米不但含有豐富的維生素， 而且胡蘿卜素的含量是大豆的5倍多， 也有益于抑制致癌物， 即含有豐富的硒和鎂元素， 這兩種物質是防癌的重要物質， 當硒元素與體內的維生素E結合的時候， 能有效的起到防治乳腺和子宮瘤的目的，

另一方面鎂元素被人體攝入之后能有效的抑制體內癌細胞的生長， 并且能促進腸胃的蠕動， 使得體內的廢物及時的排出體外， 這也是防治腫瘤和癌癥產生的主要形式。

山楂具有養顏瘦身， 女人的減肥片 山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成， 能增強機體的免疫力， 有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效， 對于愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。 山楂含有豐富的營養元素， 其中的牡荊素還具有一定的抗癌作用， 它可以抑制癌細胞的生長， 子宮肌瘤患者經常食用山楂， 可以使貧血癥狀減輕， 并抑制腫瘤細胞的惡變， 讓你的子宮慢慢恢復健康！

紫甘藍的食療和營養價值一直都收受到了很大的認可， 其中的花青素， 除了有抗氧化的作用， 還可起到抵抗癌細胞的功效， 尤其對于婦科腫瘤預防療效最好。 根據資料顯示， 200克的紫甘藍中所含維C的數量便是一個柑橘的兩倍之多。 常吃此種蔬菜， 其中富含的抗氧化成分能夠保護身體免受自由基的損傷， 還有助于細胞的更新， 增強人體的活力。 紫甘藍中含有的維生素B6， 還有安定神經的作用， 有助于改善睡眠， 并且還有緩解痛經的功效哦。 紫甘藍中的硫元素對各種皮膚瘙癢等疾病也有一定的療效。

甘蔗是熱帶水果， 含糖量非常的豐富。 鐵是血液生成的必須微量元素， 當甘蔗中的鐵元素進入人體血液后，

可以有效幫助造血功能， 同時還可以起到滋養潤燥的功效。 故甘蔗素有“補血果”的美稱， 也被稱作：天然復脈湯。 夏天食用可清熱滋補、潤肺止咳、利尿通腸。 尤其是針對子宮肌瘤引發的低血糖患者， 夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖， 還能緩解子宮肌瘤引起的惡心、嘔吐之感， 以及虛熱、咳嗽等癥狀。

子宮肌瘤的預防， 除了多吃以上5種食物， 在日常生活中還需要注意以下幾點：

1、按時體檢

女性朋友每年堅持去醫院做相關的身體檢查， 及時發現、及早治療。 如果得了子宮肌瘤， 患者可以根據自身情況， 選擇適合于自己的治療形式。

2、規律飲食

飲食定時定量， 不能暴飲暴食。 不愛吃的人壓根不用人提醒， 愛吃的人很難收得住嘴， 一旦吃入的食物遠遠超過腸胃所能負擔的范圍，

除子宮肌瘤外， 肥胖、消化系統疾病等問題就會隨之而來。 但是， 為他身體健康， 要記得規律飲食哦。

3、調節情緒

子宮肌瘤屬于氣滯、血瘀、濕熱瘀結、痰積所致， 因此子宮肌瘤患者在日常生活中應注意調節情緒， 防止大怒大悲、多思多慮。 應盡量做到知足常樂， 性格開朗， 避免過度勞累。

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