在東北， 李子是小編特別喜歡吃的水果， 姥姥家原來就有一棵李子樹， 但是后來砍了， 酸中帶甜的水果， 但是很多人都不喜歡吃它， 其實李子的好處有很多， 經常吃李子可以有效的促進胃酸， 還有助于胃消化酶的分泌， 可以促進胃腸蠕動， 從而有效的改善食欲， 除了這些李子還有哪些其他的功效呢？
1、利水降壓
李子種含有豐富的水分， 經常吃李子可以有效的起到利水的作用， 李子核種含有豐富的脂肪油， 很多專家都已經驗證過了， 它有著很好的降壓作用。
2、預防貧血
經常吃李子會有預防貧血的功效，
3、美容養顏
經常吃李子會具有很好的美容功能， 在我國的《本草綱目》上就有記載， 經常吃李子可以有效的祛除汗斑、還能祛除臉上的黑斑。
雖然我們平時吃的李子很酸， 但是沒想到它竟然還有這么多的功效， 但是也有一定的壞處， 李子含有大量的果酸， 吃多了會傷脾胃， 還會嚴重的影響胃痛， 所以我們吃李子一定要適量。