夏天高熱天氣， 出汗又多， 是腎結石的高發季節， 在門診急診上可以看到很多因為腎結石就診的患者， 但根據我的經驗看來， 大家似乎并不了解什么是腎結石， 以及患上了腎結石后應該注意什么， 在這一節中， 我就給大家科普一下腎結石的知識。
腎結石是泌尿外科的常見病， 男性的發病率較女性高， 好發于高蛋白飲食、肥胖患者以及高溫作業者。 我們知道， 結石可不光是腎結石一種， 常見的還有膀胱結石、輸尿管結石等， 但是它們也大多好發于腎臟。
結石先是在腎臟形成， 隨著時間的進行， 先后排到了輸尿管和膀胱。
腎結石主要分為三種：草酸鈣結石、尿酸鈣結石、磷酸鈣結石， 其中以草酸鈣結石最為常見。 草酸鈣結石是如何形成的呢？我們生活中有哪些不良的生活習慣導致了結石的高發？
1、草酸攝入過多
很多食物中都富含草酸， 比如常見的菠菜、莧菜、空心菜、韭菜、堅果、巧克力等，
2、補充太多維生素C
另外， 很多人有每天補充維生素C的習慣， 凡是皆有利弊， 看似非常養生科學的方法卻加重了腎結石的發生概率。 主要的原因在于維生素C可以在體內轉化為草酸， 補充過多會增加草酸結石的發生。
3、濫用抗生素藥物
抗生素濫用也是導致腎結石的原因之一， 不少人對這一點心存疑惑， 吃點抗生素怎么還得了腎結石了？這兩個完全是八竿子打不著的關系吧。 事實上， 這與我們體內的腸道細菌有關系， 在我們的體內存在一種能夠分解草酸的厭氧菌， 名字就叫做嗜草酸桿菌， 盲目的濫用抗生素會導致此種細菌數量下降， 增加草酸結石的發病概率。
其他原因
除此之外， 還有反復的泌尿系感染、尿路梗阻、低鈣高嘌呤飲食、腸道感染等也會造成腎臟結石。
為預防腎結石， 除了規避上述的雷區， 多喝水是最有效的辦法， 尤其在夏季， 身體本身就處于缺水的狀態， 飲水少、尿量少是腎臟發生結石最重要的原因。